분야
hwp★ 사전적 의미 :
의학에서 손으로 신체조직을 체계적·과학적인 방법으로 다루는 것.
신경과 근육 계통에 치료 효과를 주며 전신순환의 효과를 높여주는 것을 말한다.
중국 사람들은 3,000년 전부터 이 방법을 사용하였으며,
그리스 의사 히포크라테스는 삔 곳과 탈골을 치료하기 위해 마찰을 사용했고 주무르는 방법으로 변비를 치료했다고 한다.
19세기 초에 스톡홀름의 의사 페르 헨리크 링이 관절과 근육에 관련된 병을 치료학 위해 체계적인 마사지를 고안했는데, 이를 후세 사람들이 관절염으로 인한 기형을 없애고 마비된 근육을 재생하는 치료로까지 발전시켰다.
마사지는 통증을 없애주고 부기를 가라앉히고 근육을 이완시키며, 사고로 인해 생긴 염좌나 좌상의 치유과정을 단축시킨다. 그러나 마사지가 근력의 손실이나 지방의 축적을 막아주지는 못한다.
손으로 하는 치료 마사지에는 3가지 방법이 있다.
effleurage(경찰법, 쓰다듬기) : 가볍게 또는 세게 두드리는 방법
근육을 이완시키며 표피의 모세혈관 순환을 개선시키고 심장 으로 가는 혈액의 흐름을 증가시키는 방법
petrissage(압박법) : 주무르거나 쥐어짜거나 마찰하는 방법
반흔조직이나 근육·힘줄을 늘여주므로 움직임을 쉽게 해주는 방법
tapotement(타법) : 손의 측면으로 피부표면을 계속 빠르게 두드리는 것.
