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![[현대사회와 스포츠] 마라톤 붐-20](http://images.happyhaksul.com/thumb/119/118696-0020.gif)
분야
hwp1. 서론
2) 마라톤이란 무엇인가? 06
2) 마라톤 붐이란? 06
3) 우리나라와 마라톤06
4) 마라톤의 경기규칙08
2. 본론
1) 마라톤 붐의 원인 10
① 정치경제적요인 10
⒜ 민주화와 마라톤
⒝ 지역과 단체의 홍보전략
⒞ IMF와 마라톤
② 사회문화적요인 12
⒜ 동호회문화와 마라톤
⒝ 기업적 차원의 전략
③ 개인적요인 13
⒜ 도전의 장
⒝ 성취감과 자신감
⒞ 고통과 쾌락의 장
2) 마라톤의 양면성14
① 마라톤의 장점(효과)15
② 마라톤의 단점(부작용)17
3) 일반인을 위한 마라톤 소개21
① 마라톤의 종류21
② 일반인 참여하는 마라톤 대회22
③ 일반인의 마라톤 참가 및 훈련 방법24
④ 달리기 훈련의 연습 방법24
⑤ 무엇을 먹을 것인가 26
⑥ 마라톤 뛰는 요령 28
⑦ 초보자를 위한 FUN RUN 28
⑧ 부상 방지 방법 30
⑨ 마라톤 뛰는 자세 32
⒜ 가슴을 위로
⒝ 엉덩이를 앞으로
⒞ 발은 힘차게 밀어 찬다.
⑩ 일반인을 위한 훈련 및 휴식의 계획 35
3. 결론 - 마라톤 붐에 대한 전망 및 나아가야 할 방향37
기원전 490년(BC 490년). 페르시아의 다리우스는 그리스의 도시국가인 아테네와 스파르타에 사신을 보내 페르시아에 무조건 항복할 것을 권고하였다. 이 같은 페르시아의 항복요구에 화가 난 그리스는 이를 단호히 거부하며 오히려 사신을 우물 속에 넣고 매장시켜버렸다. 이에 페르시아의 다리우스 대제는 장군과 대제의조카인 를 총사령관에 임명하고 원정군을 파병하여 아테네와 스파르타를 정벌토록 했다. 이 때 동원된 원정군의 병력 규모는 전함 6백척을 위시하여 보병 10만명 및 기갑 1만명으로 대규모 군사력이었다. 페르시아 원정군은 그리스 본토 나티카주의 동쪽 해안에 상륙했다. 페르시아 대군의 침입소식을 전해들은 아테네는 다급해졌다. 당시의 아테네의 병력으로서는 이같은 엄청난 병력을 당해낼 재간이 없을 뿐 아니라 자칫하면 종족보존마저 위태로운 긴박한 상황이었다. 아테네는 스파르타에 즉시 원군을 파병해 주도록 요청키로 하고 당시 올림피아 경기의 달리기 선수였던 를 사자로 스파르타에 보냈다. 그러나 막상 가 가지고 온 회신은 아테네를 더욱 절망에 빠지게 했다. 종교적인 규칙에 따라 보름달 이전에는 출병할 수 없다는 것이었다. 국가의 존망이 풍전등화 같은 절대 절명의 위기를 맞은 아테네는 지략이 뛰어난 용장 장군 지휘 하에 불과 1만의 기갑병으로 페르시아 원정군에게 대항케 하였다. 아테네의 동북방 42km지점에서 양군은 대치했다. 그곳이 바로 마라톤 평원. 바로 여기서 역사적인 마라톤 전쟁의 있게 된다. 10배의 우세한 병력을 보유한 페르시아군은 그러나 장군의 교묘한 전술에 빨려들어 협곡으로 유인돼 괴멸하고 만다. 이 기쁜 승전보를 전하기 위해 스파르타에 원병 요청 사신으로 갔던 가 다시 사신으로 임명돼 마라톤 평원에서 약 42km의 거리를 죽을 각오로 쉬지 않고 달려간다.
