[여가생활의 이해]레져스포츠의 현황 및 실태조사

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레포트 > 예체능계열
2007.03.22
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소개글

[여가생활의 이해]레져스포츠의 현황 및 실태조사에 대한 자료입니다.

1. 탐험레저스포츠
(1) 산악자전거
(2) 인공암벽
(3) 빙벽타기

2. 항공레저스포츠
(1) 행글라이딩
(2) 패러글라이딩
(3) 열기구

3. 실내레저스포츠
(1) 검도
(2) 라켓볼
(3) 스쿼시

4. 해양레저스포츠
(1) 윈드서핑
(2) 래프팅
(3) 요트

5. 지상레저스포츠
(1) 스키
(2) 인라인스케이트
(3) 서바이벌

본문내용

산악자전거.

유래

Mountain Bike라는 이름 그대로 산에서 타는 자전거를 말한다. 자전거를 타고 가파른 산악길을 오르내리고 오솔길, 자갈길, 덤불숲 등을 달리는 스포츠이다.
MTB라고 하는 자전거가 생기기 이전까지 자전거를 타고 산길을 달리는 사람은 어느 나라에나 많았을 것이다. 그러나 이전의 자전거와는 다른 MTB자전거가 개발된 것은 70년대초 미국 캘리포니아 특히 샌프란시스코 북쪽 외곽지역에 있는 마린 카운트 중심부에 위치한 타마하이어스산에서 자전거 크로스컨트리(장거리 경주) 및 다운힐 레이스(자전거를 타고 활강하는 것)가 활발하게 펼쳐지면서 동호인들이 경기력을 향상시키기 위해 갖가지 형태로 자전거를 개조한 데에서 유래한다

특성

혼탁한 도시 환경을 등지고 험난한 자연환경을 자전거로 헤쳐나가는 산악 사이클링은 모험심과 도전의 스포츠이다. 어렵게 도달한 정상으로부터 하산하는 쾌감이 색다른 묘미이며 전신운동으로 심폐기능에 도움을 준다. MTB를 즐길 수 있는 종류는 여러 가지가 있다.
가장 부담 없이 즐길 수 있는 것이 'MTB등산'으로 집 근처의 가까운 산을 MTB를 타고 오르내리는 것이다. 일반 등산보다는 힘이 들겠지만 자전거를 타고 내려오는 하행길의 그 상쾌함은 어디에도 비길 수 없는 스릴과 묘미일 것이다. 또 다른 방법으로는 'MTB 트레킹'이 있는데 가족 단위로 자연을 만끽하는 동시에 어느 정도의 모험도 맛볼 수 있다. 소요시간도 2시간 정도로 길지 않고 도시락을 나눠 먹는 재미도 있어서 권할만 하다.
가장 전문성을 요하는 MTB로는 'MTB 백패킹'으로 지도 읽기, 지형에 대한 교육과 기본 체력이 준비되어야 하며 반드시 경험자를 동행하고 팀을 이루어 움직여야 한다.
MTB는 일반자전거와는 달리 험준한 길을 달려야 하기 때문에 차체가 충격에 강한 가벼운 카본과 티타늄 같은 첨단소재로 만들어졌고 제동력도 매우 뛰어나다.
1) 공해에 찌든 도로를 벗어나 자연 속으로 빠져들어 신선한 공기와 함께 삼림욕의 효과를 아울러 즐길 수 있다.
2) 험한 산길을 헤쳐 나가는 모험심, 정상에서 내려 올 때의 숨막힐 듯한 묘미로 스트레스 해소 및 쾌감을 만끽할 수 있다.
3) 온몸운동으로 특히 심폐기능 강화 및 하체 단련의 효과가 큰 스포츠다.

장소

국토의 70%가 산악지형인 우리 나라는 MTB를 즐기기에 최적의 코스와 천혜의 조건을 갖추고 있다. 관악산과 북한산 그리고 제주 한라산에 이르기까지 전국의 명산들이 모두 MTB를 즐기기에 적합하며 또한 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 구릉과 들, 내, 진흙탕 등 자연 그대로의 모든 거친 지형이 MTB를 즐길 수 있는 장소다.
용인자연농원에 레저용 자전거 전용장이 있고 수원 광교산 순환코스와 용평스키장 등이 MTB장소로 이용되고 있다.

하고 싶은 말

본 자료는 연세대학교 교양과목 [여가생활과 레크레이션]수업 기말과제로 제출하여 A+를 받았던 리포트입니다. 스키, 스쿼시, 래프팅에서부터 패러글라이딩, 암벽타기, 빙벽타기, 스킨스쿠버 등 레저스포츠에 대해서 유래와 특성, 동호회현황 등 레저스포츠의 모든 것을 일목요연하게 정리하였습니다. 많은 도움 되시길 바랍니다.

#레저 #레저스포츠 #여가 #여가생활 #산악자전거

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