분야
hwp2. 수영의 역사
3. 수영의 특성과 효과
3.1 수영의 특성
3.2 건강학적 측면에서의 수영
3.3 수영의 효과
1. 방위체력의 향상
2. 상처나 부상이 적은 수영
3. 천식 치료
4. 허혈성 심장병 치료
5. 당뇨병 치료
6. 비만 치료
7. 근육골격강화와 관절질환 치료
4. 수영의 종류와 각각의 동작법
4.1 자유형
1. 다리 동작(Kick)
2. 팔 동작(Pull)
4.2 배영
1. 몸의 자세(Body Portion)
2. 다리 동작(Kick)
3. 팔 동작(Arm Stroke)
4. 호흡(Breathing)
5. 배영의 종합동작(Combination)
4.3 평영
1. 몸의 자세(Body Portion)
2. 다리 동작(Kick)
3. 팔 동작(Arm Stroke)
4. 평영의 종합동작(Combination)
4.4 접영
1. 몸의 자세(Body Portion)
2. 접영 킥(Butterfly Kick)
3. 접영의 팔 동작(Butterfly Pull)
4. 접영의 종합동작(Combination)
5.맺음말
처음 이 자료로 PPT를 만들 때는 어떻게 요약할지 솔직히 막막했지만, 다행히 내 전공 이였기 때문에 다른 사람들에 비해 쉽게 할 수 있었던 것 같다. 나도 평생 수영선수의 길을 걸어 왔기 때문에 수영종목의 영법이나 규칙 등은 잘 알고 있지만 수영이 어디서 어떻게 유래되었는지는 이번 기회에 수영의 역사에 대해 조사를 하게 되면서 알게 되었다.
수영의 의미는 손과 발을 사용하여 물위나 물 속을 자유롭게 이동 또는 정지하는 운동. 즉 헤엄치는 것을 말한다. 물고기나 고래, 개구리 등은 물론 말, 개 등 일반 동물은 태어나면서부터 헤엄칠 수 있는 데 비해 인간은 특별히 배우지 않으면 헤엄칠 수 없다. 언제부터 어떻게 헤엄칠 수 있게 되었는가는 확실하지 않으나 자연발생적으로 헤엄칠 수 있게 되었다고 짐작된다.
즉, 생활을 유지하기 위한 음식물로 강, 바다 등에 사는 어패류를 잡거나 위생을 위해 몸을 씻거나, 종교적 신앙을 위한 수욕 등의 기회를 통해 물의 부력에 관해 알게 되고, 그 부력을 이용해서 수영을 배우게 되었다. 무의식중에 헤엄칠 수 있게 되었다고 짐작되기 때문에 그러한 의미에서 수영은 인간의 생활과 함께 시작된 것이라 할 수 있다.
수영에 관해 세계에서 가장 오래된 유물은 약 3000년 전 서남아시아에 있었던 고대왕국 아시리아의 옛터에서 발굴된 부조인데 거기에는 병사가 헤엄쳐서 강을 건너고 있는 모습이 그려져 있다. 또한 예로부터 수영이 중요시되었다는 것은 고대 그리스, 로마시대에 수영을 중요한 과목으로 여기고 있었던 점에서도 알 수 있다. 특히 로마시대에는 문화인의 조건으로 학문과 함께 수영이 필요했다
수영이 교육내용으로써 뚜렷이 역사에 나타나게 된 것은 고대 그리스 시대부터이다. 고대 그리스 사람들도 높은 문명에 달했던 유럽 최초의 민족이다. 고대 그리스는 도시국가형태로 발달했었다. 전기를 대표하는 것이 스파르타(기원전 8세기경~6세기)이며 후기를 대표하는 것이 아테네로 이 두 나라가 모두 수영을 교과목으로 사고 있었다. 스파르타에서는 시민의 자제 중에는 남자는 7세에서부터 20세까지 국립 공공교육장에서 엄격한 훈련을 받았는데 그 당시 수영은 군사교육으로써의 목적을 지녔었다. 아테네에서도 남자는 7세에 파레스토라(체조연습소)에서 훈련을 받았는데 그곳의 교육내용에도 수영이 포함되어 있었다.
신대철 (2002). 『수영과 수상안전』 한길사
김동제 (2007). 『수영체크포인트』 광림북하우스
