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[스포츠] 근력과 근지구력

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2008.05.16
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소개글

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목차

근육활동의 구분
근력장비
고유 수용성 신경근 촉진
근력강화 원칙
운동의 점증적 진행

본문내용

1) 수동적 운동범위

근육에 적극적인 움직임을 필요로 하지 않는 행동

근육이 자발적으로 움직일 수 없을 때 운동 범위 유지

수동적 운동 기계를 사용

#운동 #동작 #근력 #테크닉 #근육 #범위 #환자 #운동범위 #PNF

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