![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0001.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0002.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0003.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0004.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0005.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0006.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-7](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0007.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-8](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0008.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-9](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0009.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-10](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0010.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-11](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0011.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-12](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0012.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-13](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0013.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-14](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0014.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-15](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0015.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-16](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0016.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-17](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0017.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-18](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0018.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-19](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0019.gif)
![[물리치료학] 저항 운동(Resistance Exercise)-20](http://images.happyhaksul.com/thumb/472/471878-0020.gif)
분야
ppt2.골격근의 기능과 저항운동의 적응
3.저항운동의 결정
4.저항운동의 형태
5.저항운동의 원칙, 처방, 금기증
6.REFERENCES
* 일률 (Power)
- 근력과 움직임의 속도와 관련
- 단위시간당 근육에 의해 생성되는 일
(힘*거리/시간) : 수행하는 일의 비율
근수행력 (Muscle performance)
* 지구력 (Endurance)
- 장시간 저강도로 반복해서 지속적인 일을 수행
할 수 있는 능력
- 근지구력 (Muscle Endurance)
장시간동안 부하에 대해 반복적으로 수축
장력 발생 및 지속, 피로에 저항하는 능력
저항운동 (Resistance Exercise)
- 외부의 힘에 대해 저항하여 동적 혹은 정
적인 근수축을 일으키는 능동적 운동의
한 형태
- 기능 손상이 있는 사람을 위한 재활프로
그램의 필수적인 요소
박기용. 운동처방과 트레이닝. 영남대 출판사. 2008;240-278.
http://cafe.daum.net/K-T-M/IJdh/27?docid=1Ipav|IJdh|27|20091222001444&q=%B5%EE%BC%D3%BC%BA%20%C8%C6%B7%C3&srchid=CCB1Ipav|IJdh|27|20091222001444
http://cafe.daum.net/khmkmj/C6nq/102?docid=145fL|C6nq|102|20060331160936&q=%B5%EE%BC%D3%BC%BA%20%C8%C6%B7%C3&srchid=CCB145fL|C6nq|102|20060331160936
