[인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)

 1  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-1
 2  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-2
 3  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-3
 4  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-4
 5  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-5
 6  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-6
 7  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-7
 8  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-8
 9  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-9
 10  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-10
 11  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-11
 12  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-12
 13  [인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)-13
※ 미리보기 이미지는 최대 20페이지까지만 지원합니다.
  • 분야
  • 등록일
  • 페이지/형식
  • 구매가격
  • 적립금
자료 다운로드  네이버 로그인
소개글
[인간과 의학] 스포츠와 상해(예방 및 대책)에 대한 자료입니다.
목차
1. 서론

2. 스포츠상해란?

3. 스포츠상해의 원인

4. 스포츠상해의 예방책

5. 스포츠상해의 종류

6. 스포츠상해시 일반적인 처치법

7. 일반적인 부상

8. 스포츠마사지

9. 의사를 찾아가야 할 때

10. 운동상해의 한의학적 치료

11. 결론


본문내용

3. 스포츠상해의 원인
스포츠 활동은 그 자체가 본질적으로 흥미로운 것이기 때문에 하면 할수록 더욱 흥미가 더해져 어떠한 흥분감을 수반하게 되며, 이러한 현상은 점차적으로 주의력을 감소시키고 판단력을 잃게 하며 자기능력을 과신하게 하여 사고의 원인으로 작용한다. 스포츠 활동중 운동상해를 입게되는 사고원인의 근원을 살펴보자.
1) 지나친 훈련 - 운동상해의 가장 큰 원인으로 너무 무리하게 운동하는 데서 비롯된다.
선수 자신의 체력으로 견디어 내기 어려운 훈련을 계속하면 심신의 피로가 누적되며 이 런 경우, 근육계통은 물론이고 골격, 순환, 신경계통 등이 피로 상태가 되어 중추신경의 통합작용이 저하되거나 지연이 생겨 사고력과 판단력이 흐려 즉각적인 수의적 운동기능 이 저하될 뿐만 아니라 반사적 운동기능마저 저하되므로 상황변화에 적응하지 못해 상해 를 입기 쉽고 특히 과로 상태에서는 염전력에 의한 골절이 쉽게 생긴다.
2) 잘못된 훈련방법 - 짧은 시간에 운동효과를 보기 위해서 운동량을 너무 빨리 증가시키 거나, 운동강도를 급격히 올리거나, 새로운 훈련 법을 갑자기 적용시킬 때 발생한다.
3) 기술미숙과 훈련부족 - 운동종목마다 실시하는 방법이 다른데, 그 방법을 충분히 익히 지 못했을 때 운동상해를 입을 수 있다.
스포츠에는 각각 그것이 지니는 독특한 리듬이 있고, 그것이 각종 스포츠의 특색을 나타 내고 있는 것이다.
올림픽 표어에 더욱 빨리(citius), 더욱 강하게(fortius), 더욱 높게(atius)라는 말이 있다. 이러한 이상을 향하여 민첩한 동작과 순간적인 외계의 자극에 대하여 반응을 일으 키는 동작이 스포츠의 기술로 표현되고 있다.
내야수는 굴러오는 강한 타구에 대하여 자기 자신의 몸을 재빨리 정면으로 옮기며 그 굴 러오는 볼의 속도에 따라서 처리를 잘한다면 파인 플레이가 된다. 만약 그 동작이 볼의 속도에 따르지 못하고 몸의 위치, 포구의 자세를 취하지 못한다면 동작은 부자연스럽게 되어서 포구에 실패한다. 이것이 바로 기술의 미숙을 의미하는 것이다.
스포츠의 기술이란 신체적인 동작, 즉 풍향, 풍속, 광선 등에 따라서 속도와 방향의 변
오늘 본 자료
더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.