분야
hwp1) 운동에 따른 우리 신체의 반응
2) 음악에 의한 신체적 반응
2. 프로그램 예시
1) 사물 악기 배우기
2) 소고춤 배우기
3. 프로그램 목표
4. 프로그램 진행방법
5. 프로그램 평가기준
6. 기대효과
FIO2: Fraction of Oxygen in Inspired gas
FEO2: Fraction of Oxygen in Expired gas
*혈압: 혈액을 운반하기 위하여 심장이 혈액을 뿜어 올리는 활동과 혈관의 저항에 의하여 동맥속에 유지되고 있는 압력의 양.
휴식시 수축기 혈압(120 mmHg), 휴식시 이완기 혈압(80 mmHg)
*Anaerobic threshold (무산소성 역치):
점증부하운동 중 대사적 산성증이 유발되기 시작하는 직전의 운동강도 또는 산소 소비량.
유산소성 운동처방의 과부하 수준 파악, 장거리 운동중 산소소비량(강도) 결정,
유산소성 체력 및 경기력 파악에 쓰인다. 최대산소섭취량보다 향상 가능성이 높음.
(7) 최대 산소 섭취 능력
*분당 소모할 수 있는 최대산소의 양, 체력의 기능적 측정치로 사용(최대호흡순환기능)
잠재성과 유전적 요인에 의하여 결정.
