분야
pptx건강의 개념, 정의, 분류
건강을 돕는 것, 저해하는 것
운동과 건강관리
운동의 정의, 운동의 7가지 효과 사례
운동 = 필수 요소, 건강한 생활 습관 가꾸기
운동 효과
우리 몸, 일상생활에 나타나는 운동효과
땀과 건강
땀의 정의, 땀을 흘리는 원리, 원인, 땀이란?
땀과 건강
물과 건강
물의 정의, 역할, 물이란?
물과 건강
건강한 식습관
올바른 식습관 수칙
건강습관으로 날씬해지기
음주와 흡연
음주의 정의, 개념
음주와 건강
담배가 인체에 미치는 영향
과거
건강이란 육체적 정신적으로 질병이나 이상이 없고, 개인적으로 정상적인 생활을 영위할 수 있는 신체상태
현재
세계보건기구(WHO)의 정의에 의하면 단순히 질병이나 장애가 없는 것에 머물지 않고 “신체적”으로나 “정신적”으로 그리고 또 “사회적”으로도 안녕한 상태를 말한다.
그럼, 신체적 건강이란?
신체적 건강이란, 통상 인지하는 신체의 건강, 즉 신체적 안녕함(Physical well-being)을 말합니다. 일반적으로 의학적 의미의 건강을 뜻함.
또, 신체적 건강에는
주관적인 의미의 건강
의학적으로는 어떤 검사를 해도 정상으로 나오나(즉, 의학적으로 건강함, 안녕함) 주관적으로는 몸이 여기저기 아플 수 있습니다.
객관적인 의미의 건강
자신은 전혀 아무렇지 않고 매우 건강하다고 느끼는데
의학적으로 검사를 해보니 이상이 발견 된 경우입니다.
