![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0001.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0002.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0003.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0004.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0005.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0006.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-7](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0007.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-8](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0008.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-9](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0009.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-10](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0010.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-11](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0011.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-12](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0012.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-13](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0013.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-14](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0014.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-15](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0015.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-16](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0016.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-17](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0017.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-18](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0018.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-19](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0019.gif)
![[운동과 건강] 유산소운동기구에 내장된 프로그램-20](http://images.happyhaksul.com/thumb/568/567132-0020.gif)
분야
docxII. 제조사 선택과 자료 조사 방법
III. 조사 결과
IV. 결과(결론)
V. 또다른 유산소기구: 로잉 머신(Indoor Rower)
VI. 참고문헌
유산소운동이란 우리 몸의 산소 소비량을 증가시키는 목적을 갖고 있고 특히 심폐 능력 향상에 많은 도움이 되는 운동이다. 이러한 유산소 운동에는 ‘걷기, 달리기, 자전거타기, 수영, 줄넘기, 에어로빅댄스’ 등이 있다. 그리고 유산소운동을 실내에서 할 수 있도록 유산소 운동 기구가 개발되었는데 대표적으로 트레드밀, 좌식자전거, 입식자전거, 일립티컬, 스텝퍼의 5가지가 있다.
이 보고서를 통하여 각 유산소 운동기구의 특성과 더불어 내장된 운동 프로그램을 알아보고자 한다. 그리고 나아가 유산소 기구들간의 비교분석을 해보고 현존하는 유산소기구들의 한계점과 그것의 발전 방향까지 제시해보려 한다.
II. 제조사 선택과 자료 조사 방법
우리 조는 국내외 헬스기구 브랜드 중 OEM방식을 따르지 않는, 즉 유통만 하는 곳이 아닌 직접제조를 담당하는 곳을 선별하여 아래와 같이 국내, 국외 각 8곳의 제조사를 선택하여 역할을 분담하여
