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예로부터 심신이 불편하거나 질병을 앓는 사람들은 숲에서 거닐면서 치유효과를 경험해왔다고 한다. 이것은 참고문헌이 없어도 치유의 효과를 느껴본 한 사람으로써 인정할 수 있는 부분이다. 자연은 인류에게 가장 안정을 주면서도 가까이 하기도 쉬운 숲이라는 큰 선물을 준 듯하다. 자연의 선물인 산림의 정신적 치유효과에 대해 자세하게 알아보았다.
학부생의 입장으로 연구를 하기에는 한계가 있기에, 밝히고자 하는 취지를 가장 잘 담고 있는 한 논문을 바탕으로 산림치유의 중요성과 효과(심리적 효과를 중심으로)에 대해 조사해보았다. 논문의 자료를 이용한 이론 설명 외에도 산림 치유에 관심을 가지고 직접 치유의 효과를 경험하고 있는 일반인과의 인터뷰와 산림에 대한 전문적인 지식이 없는 일반인을 대상으로 한 설문지를 통해 산림치유에 대한 인식과 그 효과에 대한 입장은 어떠한지에 대해 알아보았다. 또한 마지막으로 오감을 자극한 산림치유를 통해 심리적 안정을 되찾을 수 있다는 것을 직접 체험한 동영상을 감상하고 발표를 마무리하려한다.
산림치유란 자연환경 중 산림이 가지고 있는 다양한 물리적 환경 요소를 이용하여 인간의 심신을 강하게 만들어주는 자연 요법이다. 개념으로는 산림이 주는 건강효과가 인체에 미치는 생리적, 심리적 효과를 과학적이며 의학적으로 검증한 결과를 토대로 심신의 치유에 활용하는 것이다.
이처럼 산림은 우리의 몸과 마음을 치유해 준다. 현대의학도 우리의 몸과 마음을 치료해 줄 수 있다. 그러나 병원은 환경적, 물리적, 제도적 구조상 포괄적 치료를 달성할 수 없다. 숲은 다양한 건강유지와 질병 예방, 재활, 재발방지, 생리활성증가를 위한 다양한 물리적, 화학적, 환경적, 지형적 요소 등을 보유하고 있다. 숲의 이러한 요소들은 치유 기능을 가지고 있어 몸 뿐만이 아니라 신체의 건강한 중요한 영향을 미치는 정신, 사회적 건강을 만들어준다. 때문에 우리는 산림치유의 효과와 중요성에서 심리적인 측면의 효과와 중요성을 자세히 조사해 보았다.
1. 설문조사
1) 산림치유의 인지정도를 위한 설문조사
산림치유가 정신적인 측면에 어느 정도 영향을 미치는가에 앞서서 산림치유의 인지정도를 먼저 알아보았다. 산림과 치유의 관계가 얼마나 있는지를 물어보는 문항에서는 50대가 91.67(모두 100점 만점으로 환산)점으로 가장 높았고, 10대가 71.43으로 가장 낮았다. 두 번째로 산림치유에 대해 들어본 경험을 묻는 질문에서는 40대가 80점으로 가장 높았고, 10대가 45.71로 가장 낮았다. 세 번째로 산림치유에 대한 지식을 묻는 질문에서는 40대가 63점으로 가장 높았고 10대가 51.43점으로 가장 낮았다. 네 번째로 산림치유의 요소와 프로그램에 대한 상식을 묻는 질문에서는 30대가 64점으로 가장 높았고 10대가 37.14로 가장 낮았다. 다섯 번째로 숲과의 접촉을 묻는 문항에서는 50대가 70점으로 가장 높았고 30대가 44점으로 가장 낮았다. 마지막으로 산림과의 접근성을 묻는 문항에서는 연령별로 모두 비슷하였으나, 그중에서도 50대가 71.67로 가장 높았고, 40대가 61점으로 가장 낮았다.
-윤영 숲치유 캠프가 소아 환경성질환에 미치는 임상적, 면역학적 효과
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