아동건강에 영향을 미치는 요인과 생활습관에 대해 의견을 제시하고 토론하시오
분야
hwp1) 유전
2) 영양
3) 수면과 휴식
4) 환경
5) 운동
2. 생활습관
1) 유전
수정 시 부모에게서 받게 되는 여러 가지의 유전인자들은 유아의 신체적·정신적 기초를 형성하는 특성을 결정짓는 역할을 한다. 부모로부터 어떤 유전인자를 받았는지에 따라 특정한 질병도 유전적 요인과 깊은 관계가 있다. 따라서 가계조사 등의 방법을 통해 건강에 영향을 미칠 수 있는 요일들을 사전에 예방하거나 조기 치료 하는 것이 중요하다.
2) 영양
일생 중에서 영아기에는 신체의 성장·발육이 가장 왕성하게 일어나며 활동량이 가장 많은 유아기에는 단위체중당 소요되는 영양소의 필요량이나 열량이 성인에 비해 훨씬 높다. 유아들은 신체가 자라고, 활발하게 몸을 움직이며 인지적·정의적으로 발달하는데 소요되는 영양이 부가적으로 더 필요하기 때문이다.
유아에게 필요한 영양이 충분히 공급되지 않으면 영양장애 또는 영양결핍이 될 수 있으며 여러 가지 질병을 유발하게 되고, 나아가서는 일생 동안 건강한 신체를 가질 수 없게 되기도 한다. 따라서 유아기에는 충분한 영양을 섭취할 수 있도록 부모나 교사가 도와주어야 한다.
3) 수면과 휴식
인간은 하루의 피로를 회복하고 에너지를 재충전 위해 휴식과 수면이 필요하다.
영아는 12시간 이상의 수면이 필요하고, 유아도 10시간 이상 수면이 필요하다.
유아는 오후 활동을 위해서 낮잠을 자야하고 5~6세의유아는 1~2시간 자는 것이 좋지만
강제로 재울 필요는 없다.
4) 환경
유전이 아동의 건강과 선천적인 장애를 결정하는 기초적인 요인이라면 환경 역시 아동의 건강에 매우 중요한 영향을 미친다. 특히 아동건강에 미치는 물리적인 환경 요인으로는 쾌적한 실내 공간, 뛰어놀 수 있는 충분한 실외 공간, 활동 도중에 쉽게 접근할 수 있는 화장실 시설, 유해색소와 안전이 고려되어 만들어진 교구·교재, 청결한 식수 등이 아동의 건강에 좋은 영향을 미친다. 그러나 이러한 물리적 요인들이 적절하지 못하거나 안전하지 못하면 아동의 건강은 보장 받을 수 없다.
- 아동간호학 김계숙 외, 신광출판사, 1999년 발행
- 아동간호학 김희순 외, 현문사, 2000년 발행
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