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분야
hwp향기흡입법이 중년여성의
신체적, 심리적 스트레스 증상에 미치는 효과
(임상간호사 중심으로)
Ⅰ. 서론
1. 연구의 필요성
2. 연구목적
3. 연구가설
4. 용어의 정의
5. 연구의 제한점
Ⅱ. 문헌고찰
1. 향기요법
2. 중년기 여성의 스트레스
3. 라벤더(lavender)
Ⅲ. 연구방법
1. 연구설계
2. 연구대상
3. 연구도구
4. 자료수집방법
5. 자료분석
Ⅳ. 연구결과
1. 대상자의 일반적 특성
2. 향기흡입법 적용 전, 후의 신체적 스트레스 상태
3. 향기흡입법 적용 전, 후의 심리적 스트레스 상태
4. 가설검증
5. 향기흡입법을 통한 만족도 및 활용도 평가
Ⅴ. 논의
Ⅵ. 결론 및 제언
1. 결론
2. 제언
참고문헌
부 록
1. 연구의 필요성
현대인들은 바쁜 도시 생활과 문명의 이기로 인해 각종 스트레스에 시달리고 있으며 이로 인해 스트레스성 질병으로 고통을 받고 있다.
스트레스란 외부환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부보호 저항력 사이의 균형이 깨져, 인간개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태이며 신체 및 정신적인 증상으로 나타나 잘 관리하지 않는다면 건강, 생산성, 창조성, 안녕 등에 부정적인 영향을 미친다.
스트레스는 어느 한 시기에만 나타나는 것이 아니라 인간의 전 생애에 걸쳐 나타난다.
과학의 발달로 인한 평균수명의 연장으로 중년기가 연장되어 중년여성의 인구층이 많아지고 인생주기에서 중년이 차지하는 비중이 커지게 되었다(차성환,2002).
특히 여성에 있어 중년기는 신체적, 사회적, 환경적인 면에서 발달적 위기를 경험하게 되는 인생의 전환점이다. 직업적인 스트레스와 더불어 신체적으로 모든 기관이 감퇴, 노화 및 호르몬의 변화로 인해 폐경이 오고, 정신, 사회적으로는 자녀독립에 따른 역할변화와 역할갈등, 상실감, 고립, 위축 등의 심리적 문제들을 겪는 시기이다. 이러한 중년기 여성의 스트레스는 여러 가지 대처방법으로 해결되어지지 않는다면 정체감의 위기로 나타난다(정미원, 2004).
따라서 중년기 여성의 스트레스 관리는 간호학적 측면에서 중요한 관심사로 대두되고 있다(김경숙,2003). 이와 관련하여 최근 심신이완 및 스트레스 중재로 향기요법에 대한 관심이 대중적으로 급증하고 있다.
향기요법(aromatherpy)은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리, 열매 등에서 추출한 정유(essentialoil)를 이용하여 몸과 마음을 건강하게 하는 보완요법이다. 그중 향기흡입은 향기요법에서 가장 많이 사용하는 안전한 방법으로 시간과 장소에 제약 없이 활용하는 방법으로 인간이 자연을 적절하게 활용한 대표적인 분야이다(차성환,2002).
선행연구로는 베르가못, 클라라세이지, 스위트 에센셜 오일을 이용한 향기 흡입요법이 중년 여성의 스트레스 감소에 미치는 효과(차성환,2002; 서혜경,2002; 정미원,2004), 라벤더 정유를 이용한 등마사지가 중환자실 간호사의 스트레스 반응에 미치는 효과(이성희,2001), 향기흡입이 중년 여성의 심리와 생리 반응에 미치는 효과에 관한 예비연구(김경숙,2003), 아로마테라피 손마사지가 치핵 절제술전 환자의 불안 감소에 효과(성미혜, 김수진, 박은혜, 최경애, 2004) 아로마테라피가 생리통이 있는 여대생의 월경중 스트레스 반응에 미치는 효과(한선희, 허명행, 강지연, 2002) 등이 있다.
이에 본 연구는 신체적, 심리적 스트레스를 호소하는 중년여성을 대상으로 라벤더 에센셜 오일을 이용한 향기 흡입법을 적용하여 스트레스 감소에 미치는 효과를 관찰함으로써, 향후 중년 여성의 효과적인 스트레스 관리 중재의 기초 자료로서 본 연구를 시행하였다.
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