분야
hwpⅡ. 사례연구
Ⅲ. 간호과정
참고문헌
② 흡연이 가진 문제를 명확하게 규명할 수 있게 도와준다.
③ 금연클리닉의 목적이 무엇인지 알려드리며, 흡연자가 가진 문제점들을 상담을 통해 해결할 수 있도 록 도와준다.
④ 상담을 통해 변화를 요하는 흡연자의 행동방향을 결정하며 행동방향을 스스로 자율적으로 결정하도 록 도와준다.
⑤ 흡연자가 행동변화를 일으키도록 자극하고 자신감을 갖게 도와준다.
에어컨 설치 및 수리를 하시는 분이셨다. 일을 할 때는 평소보다 더 피우고 일을 안 나갈 때는 반 갑 정도 피우신다. 동료들과 같이 일을 하니까 더 피우게 된다고 한다. 술은 전혀 드시지 않지만 일을 할 때 커피를 3~4잔 정도 드신다. 식사 후 다같이 모여 커피와 함께 흡연을 하신다고 한다. 선생님께서는 커피 대신 물이나 녹차로 대체하는 것이 좋다고 하셨다. 또 호흡기가 좋지 않으시니 4ㆍ4ㆍ6 호흡법을 알려주셨다. 일을 하시면서 담배생각이 날 때 4초 동안 배가 불룩해지게 숨을 들이마시고, 4초간 그 상태로 호흡을 멈춘 후, 6초간 천천히 내뱉는 방법이다.
② 니코틴 껌: 니코틴 함유 의약품으로 흡연욕구를 느낄 때마다, 정해진 시간에 씹는 보조제. 30분 동안 천천히 씹도록 하며, 껌을 뺨과 치아사이에 두고 간헐적으로 부드럽게 씹어서 니코틴이 서서히 나오도록 한다.
주의사항 : 니코틴 껌 사용 전후 30분 동안은 니코틴 흡수에 장애를 주는 커피, 오렌지쥬스, 콜라, 산성음료 마시지 않는다. 니코틴은 볼 점막으로 흡수되는 것이기 때문에 껌을 씹을 때 나오는 침은 되도록 삼키지 않는다.
③ 아로마 파이프 : 니코틴 등의 유해물질이 없는 무독성의 제제로 만들어진 파이프. 담배를 피우는 습관화된 행동을 지속시켜 흡연 욕구를 해소한다. 따라서 아로마 향으로 인한 부작용은 없지만 행동을 지속시킨다는 점에서 금연에 큰 도움이 되지 않아 지속적인 사용은 권장하지 않는다.
대전 서구보건소 금연 클리닉 안내 팜플렛
한국금연 운동 협의회 http://www.kash.or.kr/user_new/main.asp
금연 길라잡이 http://www.nosmokeguide.or.kr/index.asp
금연나라 http://www.nosmokingnara.org/zbxe/?mid=index
보건복지부 http://www.mohw.go.kr
과제하는데 많은 도움되실거에요~
