분야
hwpI. 고혈압의 개요
II. 혈압상태와 고혈압의 기준
III. 고혈압의 분류
IV. 고혈압의 원인
1. 본태성 고혈압과 속발성 고혈압
2. 본태성 고혈압의 원인
1) 유전적 소질
2) 체질설
3) 식염섭취 문제
4) 술, 담배, 커피 등의 문제
5) 비만증 문제
6) 스트레스 문제
7) 정신적 갈등
8) 성격형과 관계
9) 한냉 및 기후환경조건
10) 직업과의 관계
11) 노동, 과로 등의 기타 생활조건
V. 고혈압의 증상
1. 본태성 고혈압
1) 두통
2) 현기증
3) 비출혈
2. 이차성 고혈압에 의한 증상
VI. 고혈압의 식사요법
VII. 고혈압의 운동요법
* 참고문헌
1. 고혈압의 개요
고혈압(hypertention)은 모든 성인병, 특히 순환기계통의 근원적인 원인이 되는 만성 ․ 퇴행성 질환인데, 가장 흔하고도 관리가 잘 안 되는 원인적인 성인병으로, 인간의 생활이 도시화, 공업화, 복잡화되고 평균수명이 연장되어 인구가 노령화되어 갈수록 고혈압의 빈도와 분포, 즉 유병율은 더욱 높아지고 있다.
일부나마 신빙성 있는 조사통계에 의하면 우리나라에선 고혈압의 유병률이 성인에서 15~20% 정도로 추정되는데, 40대 이후, 즉 중년층 이상에서 가장 많이 발생하고 성인병 중에서도 가장 으뜸가는 성인병으로서 뇌출혈, 심장병, 신장병 등을 합병증으로 초래하여 가장 높은 치사율을 보이는 주요 사망원인이 되기 때문에 매우 큰 문제가 되는 것이다.
1979년에 시행된 미국의 통계를 참고하면, 성인인구의 약 20%에 달하는 2천 8백만 명 정도가 고혈압을 가지고 있다고 한다. 그러나 고혈압을 가진 이렇게 많은 사람들의 대부분이 증상은 거의 없고 단지 혈압만 높은 채, 일부의 사람들만이 자각종상을 느껴 의사를 찾으며, 의사를 찾는 사람들의 일부만이 적절한 치료를 받고 있는 실정이라고 한다.
그러므로 이 세상에서 고혈압을 가진 사람들 중에서 오직 1/8꼴인 약 12.5% 정도만이 적절한 관리를 받고 있는 셈인 것이다.
2. 혈압상태와 고혈압의 기준
세계보건기구(WHO)에서는 혈압상태를 다음의 4단계로 규정하고 있다.
(1) 저혈압이라 함은 최고(수축기)혈압이 100mmHg이하이고, 최저(확장기)혈압이 60mmHg 이하인 경우,
(2) 정상혈압은 최고혈압이 140mmHg이하, 최저혈압이 90mmHg이하인 경우,
(3) 경계역 (고)혈압은 최고 혈압이 140-160mmHg, 최저 혈압이 90~95mmHg인 경우,
(4) 고혈압은 최고혈압이 160mmHg이상, 최저혈압이 95mmHg이상인 경우이다.
이 기준은 현재 우리나라에서도 매우 많이 사용되고 있다. 각자 자기의 혈압이 이중 어느 단계의 상태에 속하는가 알아보는 것이 좋을 것이다. 여기서 주의할 것은 혈압은 한 번의 측정으로 고혈압 여부를 판단할 수 없다는 점이다. 하루 중에도 혈압은 여러 원인과 환경상태 등에 따라 변동하기 쉬우므로 적어도 3-4일간, 하루에도 3-4회를 안정한 상태에서 측정하여 그 사람의 혈압상태의 경향을 파악하여 이를 판정하는 것이 정확하다.
질병의 예방과 관리 / 이택구 저, 계축문화사, 2000
임상 영양관리 / 장유경, 변기원 외 4명 저, 효일, 2011
질병과 의료의 사회학 / 조병희 저, 집문당, 2015
학습목표에 맞춘 보건관리 / 박웅섭, 보문각, 2009
건강교육과 보건학의 이해 / 권봉안 저, 한미의학, 2015
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