분야
hwp1. 목표는 가짐과 행함을 연결시킨다
1. 개인의 목표는 무엇인가
1) 개인 목표의 정의
2) 목표 및 목표 관련 동기적 개념
3) 개인 목표의 측정
4) 목표의 조직
3. 보편적 인간 동기의 탐구
1). 기본적 인간 욕구의 충족과 목표 (욕구위계이론), Maslow, 1968
2) 연구 초점 : 보편적 욕구의 측정방법, Sheldon et al., 2001
3) 목표를 표현하는 근본적 가치, Schwartz, 1995
4) 다양한 문화에 보편적인 개인적 목표, Grouzet et al., 2005
4. 목표를 자아개념에 개인화하기
5. 어떤 목표가 웰빙에 가장 큰 기여를 하는가
1) 목표의 진척, 달성 그리고 중요성
2) 맞춤 가설 (matching hypothesis)
3) 맞춤가설을 설명하는 이론들
4) 연구 초점: 대학에서의 행복과 성공
6. 물질주의와 그것으로 인한 불만
1) 물질주의자들은 왜 불행한가?
2) 왜 사람들은 물질주의적 가치를 채택하는가?
3) 풍요와 물질주의
4) 우리는 모두 물질주의자인가?
목표(goal)는 생명활동의 의미, 방향 및 목적을 제공하며 행위의 원동력이 되기 때문에 인간 행동을 이해하는데 핵심적 요소가 된다. 목표는 행위의 이유, 즉 사람들이 무엇을 달성하려 하는지 설명하는데 도움이 된다. 목표는 행위가 발생한 이유를 제공함으로써 그 행위가 무엇을 의미하는지를 설명한다.
Robert emmons는 개인적 목표가 ‘긍정적 삶의 수원지’라고 설명하며 우리가 추구하는 목표가 우리의 행복, 웰빙과 밀접하게 연결되어 있다고 하였다. 목표의 비현실성은 높은 수준의 스트레스, 낮은 수준의 웰빙을 야기함이 많은 연구에서 일관성있게 밝혀줬다.
목표의 긍정적인 측면에서, 개인적으로 중요한 목표를 달성하는 것, 의미있는 포부를 추구하는 것, 그리고 가치 있는 활동에 헌신하는 것 모두 행복과 웰빙의 증진에 기여한다. 개인적 목표는 행복과 삶의 의미를 가져오는 활동의 기초가 되기 때문에 개인적 웰빙에 중요한 역할을 한다. 의미있는 삶의 과제의 달성, 즉 목표의 달성을 위해 매진하는 것은 독립적으로 웰빙에 무시할 수 없을만큼 큰 기여를 한다.
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