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    2019 생활과건강-질병예방행위]생활과건강 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고,각 건강문제가 자신의 신체적,심리적,사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오 생활과건강 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여,그 건강문제의 특성(원인,증상 등)을 정리하시오 1차,2차,3차 질병예

     1  2019 생활과건강-질병예방행위]생활과건강 1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고,각 건강문제가 자신의 신체적,심리적,사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오 생활과건강 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여,그 건강문제의 특성(원인,증상 등)을 정리하시오 1차,2차,3차 질병예-1
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    목차

    Ⅰ.서 론
    Ⅱ.본 론
    1. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
    (1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시
    1) 스트레스
    2) 비만
    (2) 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향
    1) 자신의 신체적 측면에 미치는 영향
    2) 자신의 심리적 측면에 미치는 영향
    3) 자신의 사회적 측면에 미치는 영향
    2. 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오.
    (1) 원인
    (2) 증상
    3. 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
    (1) 제1차 질병예방행위
    (2) 제2차 질병예방행위
    (3) 제3차 질병예방행위
    Ⅲ.결 론
    Ⅳ.참고문헌
    본문내용

    Ⅰ.서 론
    질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위를 의미합니다. 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오. 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오. 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오. 질병예방행위에서 가장 선택되는 것은 스트레스 관리다. 스트레스가 만병의 근원이 될 수 있기 때문이다. 그리고 스트레스 관리를 통해 나타나는 신체적인 효과는 매우 다양한데, 정신적, 육체적 건강을 향상시켜 균형 있는 신체 발달을 가져올 수 있다. 또한 스트레스 관리를 통해 생리적 기능이 향상되면서 안정 시 심박수가 낮아지고 심박출량이 증가하면서 심장의 효율성이 증가시킬 수 있다. 이 외에도 적혈구와 헤모글로빈의 증가, 및 혈압의 감소 등이 운동으로 인한 신체적 효과로 나타나는데, 혈액의 흐름과 관련한 신체 증상이 나타나는 현대인들에게 건강한 스트레스 관리는 매우 적합한 생활 관리 방법이라고 볼 수 있겠다. 그 이외에 수면의 질을 향상시키는 효과로 짧은 수면 시간으로도 충분한 휴식을 취하게 하여 근무 중에 나타나는 피로감이나 업무로 인한 스트레스를 적절하게 대처한다면 현대인들의 건강에 큰 도움이 될 것으로 생각한다. 여기에서는 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하면서 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리해 볼 것이다. 그리고 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 효과에 따라 정리해 보고 그에 따르는 근거를 제시해 보도록 하겠다.
    참고문헌
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    운동과 식이요법으로 건강하게 체중감량하기-서울대학교 의과대학 국민건강지식센터
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    박영숙. 정신건강과 간호. 한국방송통신대학교 출판문화원. 2015
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    질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단에 의해 수행되는 자발적인 행위를 의미합니다.
    1) 현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오.
    2) 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오(10점).
    3) 2)번에서 선택한 건강문제로 인한 부정적 결과를 감소하기 위해 본인이 실천할 수 있는 1차, 2차, 3차 질병예방행위를 상세히 기술하시오.
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