분야
pptx- brain and sleep
목 차
수면이란?
수면과 각성
수면의 mechanism
수면 장애
Quiz
2
오후 12시 28분
수면의 정의
주변의 일을 감지, 반응하지 못하는
가역적인 상태.
혼수상태 또는 전신마취; 불가역적 상태
3
오후 12시 28분
수면 시간
동물 수면시간
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박쥐 19.7
아르마딜로 18.5
고양이 14.5
유럽 고슴도치 10.1
토끼 8.4
인간 8
양 5
기린 4.5
말 3
돌고래 10
4
오후 12시 28분
수면의 단계
REM (Rapid Eye Movement) 수면
- 뇌의 활성, 근육 무긴장, 급속안구 운동
- 교감신경 활동 증가 (발기 등)
- 생생한 꿈을 꾸는 시기
몸은 마비상태이나 뇌에서는 활발한 활동
NREM (Non-REM)수면
- 수면의 깊이와 비례하여 1단계부터 4단계
- 부교감신경활동 증가 (소화 등)
몸은 움직일 수 있지만 뇌는 비활동적
5
오후 12시 28분
REM 수면 vs. NREM수면
오후 12시 28분
6
수면의 단계
각성 4단계
: 진폭이 커짐
3,4 단계 (깊은 수면)
: 서파(slow wave)수면
오후 12시 28분
7
