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저항(kp)값에 따른 무산소성 파워 차이 -
분야 공학 > 환경공학
저자 진승모 김석진 김원중
발행기관 한국웰니스학회
간행물정보 한국웰니스학회지 2012년, 한국웰니스학회지 제7권 4호, 209page~216page(총8page)
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목차
부제 : Difference of Anaerobic power according to Exercise Load
 
 
국문초록
본 연구는 무산소성 파워 측정 방법 중 하나인 wingate anaerobic power test(WAnT)를 각기 다른 운동부하(7.5%, 8.5%)로 실시한 후 운동부하에 따른 무산소성 파워에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구의 대상자들은 20대 남자 대학생 56명으로 1차 테스트 7.5%부하, 2차 테스트 8.5%부하로 wingate test를 실시하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫 번째, 윈게이트 운동부하가 7.5%에서 8.5%로 증가하면서 피크파워도달시간, 평균파워 및 체중당 평균파워는 유의하게 증가하였다(p<.01). 둘째, bland-altman plot을 통해 신뢰구간 95%내에서는 피크파워, 평균파워가 큰 오차범위를 나타내었지만, 체중당 피크파워, 평균파워, 피크파워 도달시간에는 적은 오차범위를 나타내었다. 이상의 결과를 종합해 보면, 20대 성인 남성들을 대상으로 윈게이트 측정 시 상대적으로 높은 부하를 적용하였을 경우 본인이 가지고 있는 무산소성 능력에 비해 높은 결과가 나타날 수 있다고 판단되지만, 두 저항(kp)값은 차이가 크지 않아 체중당 파워를 평가하는데 있어 두 저항값 모두 적절한 기준으로 판단된다. 본 연구의 대상자들이 체육관련 학생들로 이루어졌기 때문에 근육량에 따른 저항값 설정과 일반인과 여성을 대상으로 한 추후 연구가 필요한 것으로 생각된다.

 
 
영문초록
The purpose of the study was to perform the wingate anaerobic test (WAnT) at different exercise loads (7.5%, 8.5%) and investigate the effect of exercise load on anaerobic power. 56 male college students aged between 20 and 29 were subjected to two tests, the 1st at 7.5% load per unit body weight and the 2nd at 8.5% load per unit body weight. The following conclusions were reached. First, with the increase in wingate exercise load from 7.5% to 8.5%, time elapsed until peak power, average power and average power over unit weight all showed a statistically significant increase. Second, calculation of limits of agreement with a confidence interval of 95% using the bland-altman plot showed large margins of error in peak power and peak power per unit body weight. In conclusion, based on the results of the study, it is judged that in administration of the wingate anaerobic test, high scores relative to actual anaerobic ability when applying relatively high loads. For accurate measurement of anaerobic power, new standards for exercise load proportional to body weight are needed. Future studies should ideally involve a comprehensive overview, with considerations for sex, age and physiological characteristics (muscle mass, body fat).
 
 
anaerobic power, wingate anaerobic post test(WAnT)
 
 
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