HOME > 공학 > 환경공학 > 한국웰니스학회 > 한국웰니스학회지
6주간의 간헐적인 속보와 지속적인 속보가 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 미치는 영향 -
분야 공학 > 환경공학
저자 김무정 윤정은 노희태 박해찬
발행기관 한국웰니스학회
간행물정보 한국웰니스학회지 2013년, 한국웰니스학회지 제8권 1호, 119page~127page(총9page)
파일형식 2889146 [다운로드 무료 PDF 뷰어]
판매가격 6,000원
적립금 180원 (구매자료 3% 적립)
이 자료를
논문의 미리보기 2페이지를 PDF파일로 제공합니다.
 
연관 논문
배드민턴 운동이 비만 초등학생의 체지방률과 건강관련체력에 미치는 영향 -
비만 처치 프로그램이 비만 중년여성의 신체구성 , 혈중지질 , 유산소성 능력에 미치는 영향 -
무용의 형태가 무산소성 파워와 혈중지질성분에 미치는 영향 -
동아리활동 비만관리 프로그램이 비만아동의 신체조성, 자기효능, 건강증진행위에 미치는 효과
24주간 복합 트레이닝이 고령자들의 근력, 에너지기질과 염증인자에 미치는 영향 -
 
 
목차
부제 : The Effect of Body Composition and Aerobic Performance on Intermittent or Continuant Fast Walking during 6 Weeks
 
 
국문초록
본 연구의 목적은 6주간의 간헐적인 속보와 지속적인 속보가 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 미치는 영향을 검토하는 것이다. 본 연구는 성인 여성 14명을 대상으로 하였다. 본 연구의 대상자는 간헐적 속보 집단(intermittent fast walking group; IG)(3일/주, 3회/일, 각 10분)과 지속적 속보 집단(continuant fast walking group; CG)(3일/주, 1회/일, 30분)으로 무작위로 구분되어 6주 동안 트레이닝 하였다. 본 연구에서는 임피던스법에 의한 신체구성 측정으로 체지방률, 체중 당 근육 비율, 체중의 변화를 관찰하였고, 호흡가스분석을 통한 유산소성 운동수행능력 측정으로 최대산소섭취량과 무산소성 역치의 변화를 관찰하였다. 6주간의 트레이닝에 의해 IG와 CG 모두 최대산소섭취량에서 유의한 증가가 나타났다. 하지만, IG와 CG 간의 신체구성과 유산소성 운동수행능력에 유의한 차이가 나타나지 않았다.
 
 
영문초록
The purpose of this study was to compare the effect of intermittent or continuant fast walking on body composition and aerobic performance after 6 weeks of the two exercise methods. The subjects of this study were 14 female adults. Subjects randomly exercised 3 times a week for 6 weeks in 10 minute 3 times intermittent fast walking group(IG) or 30 minute continuant fast walking group(CG). Percent body fat, body weight per muscle ratio and body weight was observed by impedance method and aerobic ability was analyzed by respiratory gas analyze. Study showed, after 6 weeks, maximal oxygen uptak(VO2max) were statistically significant change both IG and CG. but No significant change between IG and CG on weight, percent body fat, body weight per muscle ratio. And then, no significant change between IG and CG on VO2max, anaerobic threshold(AT).
 
 
aerobic performance, composition, continuant, intermittent
 
 
도움말
본 논문은 참고용 논문으로 수정 및 텍스트 복사가 되지 않습니다.
 
 
추천자료
[영양학] 지방식이 운동수행능력에 미치는 영향
논문요약-고강도 저항운동과 보충제 섭취가 신체구성과 면역반응에 미치는 영향
[레포트자료] 운동과건강
생활과건강14공통) 건강한생활양식은 개인건강과 행복을 위해 중요합니다 자신의 건강위해 일상생활 속에서 수행하는 건강한 생활양식과 관련된 내용과효과분석평가0k
생활과건강4공통)35세 여대생 박씨의 비만도계산과 식이요법 및 구체적 운동요법계획0
[A+]질환별 운동처방
[건강] 근골격계 건강관리
[체육학] 운동처방의 목적과 방법fp
[생활과건강 4학년 공통] 사례 - 35세 여대생 박씨를 위해 비만관리 교육자료를 만들고자 한다. 박씨의 키는 164cm이고 체중은 69kg이다
[2018 생활과건강 공통] 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용, 2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과[인용표기]
오늘 본 자료
오늘 본 자료가 없습니다.
장바구니 담은 자료
장바구니가 비어 있습니다.
이 간행물 인기자료
트레드밀 보행훈련이 뇌졸중으로 인한...
생활습관 및 피로, 스트레스, 우울이 ...
기혼여성근로자의 일-가족 전이에 미...
운동이 치매 유형에 따른 행동검사와 ...
The Effect of Ballet Program on Bod...
이 간행물 신규자료
자살을 생각해 본 청소년의 자살시도 ...
A Literature Review of the Importan...
폭력 행위자에 대한 이야기치료 단일...
지역응급의료센터 간호사의 감정노동,...
어머니 양육태도에 대한 어머니와 청...
저작권 정보
본 학술논문은 ㈜누리미디어와 각 학회간에 저작권 계약이 체결된 것으로 HAPPY학술이 제공하고 있습니다. 본 저작물을 불법적으로 이용시는 법적인 제재가 가해질 수 있습니다.
 
서비스이용약관 | 개인정보취급방침 | E-mail 수집 거부 | 제휴 및 광고문의 | FAQ
이메일 무단 수집 거부
본 웹사이트에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나 그 밖의 기술적 장치를 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며, 이를 위반시 정보통신망법에 의해 형사처벌됨을 유념하시기 바랍니다. [게시일 2003년 4월 2일]