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12주간 걷기운동 프로그램이 제2형 당뇨병 환자의 인슐린 저항성 및 말초동맥에 미치는 영향 -
분야 공학 > 환경공학
저자 전정희 김상배 윤진환
발행기관 한국웰니스학회
간행물정보 한국웰니스학회지 2013년, 한국웰니스학회지 제8권 3호, 177page~188page(총12page)
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목차
부제 : Effects of Walking Exercise Program on Insulin Resistance and Peripheral Artery in Type2 Diabetic Patients
 
 
국문초록
The purpose of this study was to evaluation the effects of 12 weeks walking exercise program participation on changes of insulin resistance and peripheral artery in diabetic patients. Thirty-one overweight women with type 2 diabetes were randomly assigned to control groups(CG, N=15), walking exercise program groups(WEPG, N=16). Walking exercise program was performed 4 times a week at the intensity of 55-60% HRmax(1-4 weeks; 55% HRmax, 5-8 weeks; 60% HRmax, 8-12 weeks; 65% HRmax). The ankle-brachial index (ABI)was used to assess peripheral arterial disease(PAD). The data from this study were analyzed using repeated measures two-way ANOVA. The following conclusions were obtained by comparing and analyzing the measurement value pre and post of walking exercise program. In the change of BMI, HOMA-IR, the walking exercise group was significantly improved more than control group and pre exercise data(p<.05). But plasma hs-CRP level and ABI showed no significant. Therefore, walking exercise program enough to result in significant weight and fat reduction did not ameliorate inflammation and ABI as measured at the end of a 12-week walking exercise intervention. These results suggest that 12 weeks walking exercise program could be helpful to reduce blood glucose by improving insulin resistance in type 2 diabetic patients.

 
 
영문초록
본 연구는 과체중을 지닌 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 12주간 걷기운동이 인슐린저항성 및 말초동맥의 변화에 어떠한 영향을 미치는 지를 알아보는 것이다. 본 연구대상자들은 50대 여성으로 BMI가 23 kg/m2 이상이 되는 사람으로 선정하였으며, 주 4회 일일 1시간씩 걷기운동 프로그램을 실시하였다. 걷기 운동 전과 12주 후의 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 12주간의 걷기운동은 BMI와 HOMA-IR를 유의하게 감소시켰으나, 혈중 hs-CRP 농도와 ABI 변화에는 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 결론적으로 제2형 당뇨병 환자에게 있어 12주간의 걷기운동은 제2형 당뇨병 환자에서 염증수치, ABI의 변화 없이 체질량지수 감소를 동반한 인슐린 저항성을 개선하는데 유익한 운동임을 확인할 수 있었다.

 
 
HOMA-IR, hs-CRP, insulin resistance, peripheral artery, walking exercise program
 
 
도움말
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