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시합기 복합훈련프로그램이 남자 국가대표 알파인 스키 선수들의 무릎관절 근력에 미치는 영향 -
분야 복합학 > 과학기술학
저자 이기홍 김정우 전용균 제갈윤석
발행기관 한국웰니스학회
간행물정보 한국웰니스학회지 2014년, 한국웰니스학회지 제9권 2호, 199page~207page(총9page)
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목차
부제 : The Effect of Complex training program in season on the Isokinetic muscular strength of knee joint in male national alpine Skiers
 
 
국문초록
이 연구는 남자 국가대표 알파인 스키선수들을 대상으로 시합기 복합훈련프로그램 적용 전·후의 무릎관절근력을 비교?분석하 여 선수들의 체력발달 변화를 규명하는 연구이다. 이 연구의 대상은 국가대표 남자 알파인 스키선수들(랭킹 10위 이내)로서 현재 대한스키협회에 등록되어 경기에 출전하는 남자선수 8명으로 선정하였다. 무릎관절 근기능을 알아보기 위해 등속성 근기능 측정 기기인 Cybex HUMAC NORM을 이용하였다. 훈련프로그램에 따른 무릎관절 등속성 근기능의 차이를 검증하기 위해 paired t-test 을 실시하였고, 모든 통계분석을 위한 유의수준은 a= .05로 설정하였다. 각 측정변인의 측정결과는 다음과 같은 결과를 얻었다. 첫 째, 무릎관절의 최대근력과 상대 최대근력은 훈련 후가 크게 나타났으며 최대 신근력과 상대 최대 신근력이 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05). 둘째, 무릎관절의 평균파워에서는 신근력에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.01)(p<.05). 셋째, 무릎관 절의 총일량 검사에서 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<.05) 이러한 결과들을 종합 할 때 남자 국가대표 알파인 스키선수들의 훈련 전·후 측정 시에 무릎관절의 근력은 훈련 후가 통계적으로 좋은 것을 알 수 있었다. 이는 알파인 스키선수들의 경기력향상 을 위해서는 훈련 초반부터 후반까지 선수들의 체력을 유지, 발달시키는 것이 무엇보다 우선 시 되기 위한 지속적인 체력트레이 닝이 필요함을 시사한다.
 
 
영문초록
The purpose of this study is to compare and analyze the changes in the isokinetic muscular function of knee joint of male national alpine skiers before and after the complex training program in season. and to identify the characteristics of the athletes' physical development. The subjects of this study are 8 national male alpine skiers who are registered with Korean Ski Association, within ranking 10 and participating in the game. Isokinetic knee joint muscular strength employed Cybex HUMAC NORM. in order to verify the difference of measurement of knee-joint isokinetics according to the training program, paired t-test was performed and the level of significance for all the statistic analysis was set for a= .05. According to results, the following conclusions were obtained. 1. The maximum muscular strength and maximum muscular strength per body weight of the knee joint shows greater measurements after a season and maximum extensor muscular strength and %BW maximum extensor muscular strength showed noticeable difference. (p<.05). 2. The average power of the extensor muscular strength of the knee joint in a statistically significant difference(p<.01)(p<.05). 3. When the rate of total work of the knee joints were measured, there has a statistically noticeable difference(p<05). When the muscular strength in the knee joints of the male national alpine skiers were measured before and after the complex training program, our conclusion is that they showed statistically better results after the training. This means that in order to improve the performance level of the skiers, it should be a priority to maintain and develop the level of the physical strength at the beginning of the season until the end of the season.
 
 
alpine ski, complex training program, isokinetic muscular strength of knee joint
 
 
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