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비만과 산화 스트레스 - 운동과 항산화제 보충의 효과
분야 공학 > 환경공학
저자 이주형 김주영
발행기관 한국웰니스학회
간행물정보 한국웰니스학회지 2015년, 한국웰니스학회지 제10권 4호, 381page~392page(총12page)
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목차
부제 : Obesity and Oxidative Stress: Effect of Exercise and Antioxidant Supplementation
 
 
국문초록
The purpose of this study was to compare resting oxidative stress in obese individuals with non-obese individuals and to investigate whether 6-week regular exercise or antioxidant supplementation can affect oxidative stress after submaximal exercise. Sixteen obese and sixteen non-obese individuals were recruited and randomly assigned to either exercise training group or antioxidant supplementation group. Each group consists of eight subjects who performed treadmill walking for 60 minutes at 65~75% HRmax or supplemented vitamin E (200 IU) and a-lipoic acid (200 mg) twice a day for 6 weeks. There was no significant difference in oxidative stress between obese and non-obese individuals at rest. After 6 weeks, there were no significant reduction in oxidative stress among groups. However, both regular exercise and antioxidant supplementation reduced body fat and total cholesterol in obese individuals.
 
 
영문초록
본 연구는 비만인의 안정시 산화 스트레스를 정상인과 비교하고 6주간의 규칙적인 운동이나 항산화제 보충이 산화 스트레스에어떠한 영향을 미치는가를 알아보고자 하였다. 비만인 16명, 정상인 16명을 연구대상으로 하였으며, 비만인과 정상인의 집단 또한운동군과 항산화제 보충군으로 무작위로 배정한 다음 6주 동안 주당 5일, 최대심박수의 65~75%의 운동강도로 트레드밀에서 60분간 걷기 운동을 하거나 비타민 E (200 IU)와 알파-리포산(200 mg)을 각각 1일 2회 6주간 보충하였다. 연구 결과, 안정시 산화 스트레스에 있어서 비만인과 정상인 간에 유의한 차이는 없었으며, 6주간의 규칙적인 운동 또는 항산화제 보충이 운동 시 산화 스트레스를 유의하게 감소시키지는 못한 것으로 나타났다. 하지만 비만인에게 6주간의 규칙적인 운동 또는 항산화제 보충은 체지방과 총콜레스테롤을 유의하게 감소시키는 것으로 나타났다.
 
 
a-lipoic acid, antioxidant supplementation, exercise, obesity, oxidative stress, vitamin E
 
 
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