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휴식방법과 칼슘 섭취가 점증적 최대 운동 후 회복기 젖산 회복율에 미치는 영향 -
분야 예체능 > 무용
저자 박원화
발행기관 한국발육발달학회
간행물정보 한국발육발달학회지 2019년, 한국발육발달학회지 제27권 제1호, 57page~62page(총6page)
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목차
부제 : The Effect of the Calcium Administration and the Recovery Method on the Recovery Rate of Blood Lactate After the Maximum Exercise
Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌
 
 
영문초록
The aim of this study is to examine the effects of blood lactate recovery and rest methods when taking calcium after the maximum exercise. Twenty college students of physical education participated in the study. After the maximum exercise, the study measured the lactate concentration between an inactive recovery and an active recovery groups. (1) The recovery rate of lactate was different according to the recovery method. In the immediately after maximum exercise, it showed a small difference in the rate of recovery (p < 0.5) in the lactate concentration depending on the method. In 10 minutes after exercise, activity recovery was shown to be higher than inactivity recovery method at the recovery rate of the blood lactate. (2) The study found that calcium intake group had higher lactate recovery rates than non-calcium intake group. The recovery rate of lactate from calcium ingestion group showed a significant difference in recovery rate changes (p < 0.001) compared to other group that did not take calcium.
 
 
maximum exercise, recovery rate on lactic acid, recovery methods
 
 
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