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상상 훈련과 진동 운동의 적용이 수직점프의 수행력에 미치는 영향
분야 의약학 > 기타(의약학)
저자 방현수 ( Hyun Soo Bang ) , 정병옥 ( Byeong Ok Jung ) , 김진상 ( Jin Sang Kim )
발행기관 대한물리의학회
간행물정보 대한물리의학회지 2009년, 제4권 제1호, 49~56쪽(총8쪽)
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과다훈련이 운동수행력과 내분비 및 면역 반응에 미치는 영향 ( The effect of overtraining on exercise Performance , Endocrine , and Immune system )
 
 
영문초록
Purpose The Purpose of this study was to investigate the effects of image training and vibration on performance of vertical jumping. Methods Subjects was classified into two groups, which were image training group (n=20) and vibration application group (n=20). The standard methods of each intervention were image training with listening recorded indication for 5 minute and vibration with speed of 1200±200 rpm, Muscle strength was measured using vertical jump performance, Results The vertical jump performance was significantly increased after image training and vibration application (p<.05), however, it was more significantly after image training (p<.05), Conclusion This study showed that image training and vibration application were effective treatment strategy on increase of muscle strength. Therefore, it could be considered as a treatment method in the patients with musculoskeletal disease including fracture, chronic degenerative disease and disuse atrophy.
 
 
Image training, Vibration, Balance, Vertical jump
 
 
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