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12주간 걷기 운동이 경도 비만 남자대학생의 동맥경직도, 혈중 산화질소 및 hs-CRP 농도에 미치는 영향
분야 예체능 > 체육학
저자 장경선 ( Kyung Sun Jang ) , 김유미 ( You Mi Kim ) , 이순미 ( Soun Mi Lee ) , 윤진환 ( Jin Hwan Yoon )
발행기관 한국사회체육학회
간행물정보 한국사회체육학회지 2012년, 제49권 제2호, 969~979쪽(총11쪽)
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저자회신 : 정상 범위 내의 혈청 Gamma-glutamyltransferase와 심혈관 질환의 위험요인과의 관련성: Framingham Risk Score를 중심으로 (대한비만학회지 제22권 제1호 2013)
원저 : 비만 여성에서 휴식기 대사량과 심혈관계 위험인자와의 관계
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12주 걷기 운동이 폐경 후 비만 여성의 식욕조절 호르몬, 아디포카인 및 인슐린 저항성에 미치는 영향
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영문초록
The purpose of this study was investigate the effect of walking exercise during 12 weeks on blood pressure level (SBP, DBP), arterial stiffness(PWV), blood nitric oxide(NO), C-reactive protein(CRP), and body fat(%fat) in mild obese male university students. The subjects of this study were 28 people(2 groups; control, exercise group). The exercise group performed walking with moderate intensity for 12 weeks, 60 minutes, and 4 times per week. The data from this study were analyzed using repeated measures two-way ANOVA and independent t-test. The following conclusions were obtained by comparing and analyzing the measurement value pre and post of aerobic exercise. In the change of blood pressure, arterial stiffness, %body fat, and blood NO level, the walking exercise group was significantly improved more than control group and pre exercise data(p<.001). But blood CRP level showed no significant. Therefore, this study suggested that regular walking exercise program is supposed to be an effective treatment and preventive method for the improvement in the cardiovascular function and the promotion of health in mild obese male university students.
 
 
walking exercise, obese, SBP, DBP, PWV, CRP, NO, body fat
 
 
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