대학 교양 강좌를 이용한 긍정심리 프로그램의 효과
분야
사회과학 > 교육
저자
장현아 ( Hyun A Chang )
발행기관
서강대학교 학생생활상담연구소
간행물정보
인간이해 2012년, 제33권 제2호, 123~138페이지(총16페이지)
파일형식
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    국문초록
    본 연구에서는 대학 교양 강좌를 통해 대학생들에게 긍정심리 기반의 행복 증진 훈련 프로그램을 제공하고 그 효과를 검증하고자 하였다. 긍정심리 프로그램은 행복 연구와 관련된 문헌들과 Seligman의 긍정심리치료 프로그램을 기반으로 구성하였다. 본 연구의 대상은 D 대학교 재학생43명으로 구성되었고, 프로그램은 중간고사와 기말고사 기간을 포함하여 15주간 교양 수업을 통해 전달되었다. 프로그램의 효과를 알아보기 위하여 모든 참가자들은 프로그램 참가 전후로 질문지를 작성하였고 연구에 사용된 측정변인은 삶의 만족도, 긍정 및 부정 정서, 긍정심리, 낙관성이 었다. 연구 결과, 참가자들은 프로그램 참가 전과 비교해 삶의 만족도와 긍정 정서, 긍정심리, 낙관성이 유의미하게 증가하였다. 이러한 결과는 긍정심리 프로그램이 대학 교양 강좌를 통해 효과적으로 전달될 수 있으며 대학생의 정신건강을 향상시키고 행복을 증진시키는데 기여할 수 있다는 가능성을 제시한 것이라고 볼 수 있다. 끝으로, 연구의 의의와 제한점 및 추후 연구 과제에 대해 논의하였다.
    영문초록
    The purpose of this study was to examine the efficacy of the positive psychology program on college students as a liberal art course. The positive psychology program was based on the review of related literature and Seligman`s positive psychotherapy program. The participants of this study were 43 college students at the D university. All participants completed measures before and after the program, assessing life satisfaction, positive and negative affects, and optimism. The results showed that life satisfaction, positive affect, optimism were significantly improved. These findings suggest that the positive psychology program can be delivered effectively as a liberal art course and be useful to enhance happiness of college students. Finally, the implications and limitations of this study were discussed.
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