현대단학의 뇌파진동과 타진동법 비교연구 -전신진동운동, 윤청자율진동을 중심으로-
분야
사회과학 > 정치/외교학
저자
안진경
발행기관
국제뇌교육종합대학원 지구평화연구소
간행물정보
평화학논총 2012년, 제2권 제1호, 171~193페이지(총23페이지)
파일형식
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    국문초록
    본 연구는 몸의 움직임에 따른 파동의 변화로 일어나는 진동을 중심으로 현대단학의 뇌파진동을 이해하기 위해 스포츠학계에서 널리 연구되고 있는 전신진동운동(whole body vibration; WBV) 및 치유효과로 알려진 윤청자율진동(尹淸自律振動)과 비교 고찰한 것이다. 세 진동법을 비교한 바 적용대상, 진동방법, 진동효과에서 다음과 같은 차이점이 발견된다. 첫째, 적용대상에 있어서 현대단학의 노파진동은 대상에 대한 제한과 구분이 없다. 전신진동운동은 전문 스포츠 분야에서 선수들, 의학계에서 순환계, 내분비계 특히 비만, 노화의 여러 증상들을 축소하거나 제거하는데 주로 활용한다. 윤청자율진동은 병리적인 사유를 갖고 있는 환자들을 주 대상으로 한다. 둘째, 방법적인 면에서 현대단학의 뇌파진동과 윤청자율진동은 건강, 체력의 상태에 따라 기(氣)의 흐름에 따른 흔들림, 떨림이 생기며, 의도에 따라 진동의 부위, 강도 등을 조절할 수 있다. 전신진동운동은 진동기계에 운동자에게 적합한 진동수, 진동방향, 진동강도 등을 조절하여 적절한 진동을 유발시킨다, 개별운동자의 경우에 맞는 정확한 진동변수들의 기준범위가 다양하고 세부적인 지침이 아직 밝혀지지 않고 있어 적용범위에 한계가 있다. 셋째, 효과적인 면에서 현대단학의 뇌파진동은 내면의 자아를 만나고 궁극적으로는 우주와 공명하며 우주와 하나 되는 의식의 변화를 경험할 수 있다. 전신진동운동은 신체의 기능적 효과를 중심으로 한다. 근골격계의 단련, 내분기계통의 기능개선에 집중되어 있다. 윤청자율진동은 신체적 증상들에 대한 자연치유효과에 집중한다. 이상을 종합해 보면 현대단학의 뇌파진동은 의도된 진동으로서 의식적으로 시작하지만 진동이 발전하면 궁극적으로는 의식의 각성과 진화를 체험하는 과정임을 알 수 잇다. 육체적, 정신적 건강과 자기계발적 차원이 효과뿐만 아니라 의식의 변화와 각성을 가져오는 것이 타 진동법과 크게 구분되는 특징임을 알 수 있다. 이것은 명상이 추구하는 바와 동일한 차원의 결과로써 뇌파진동이 의식의 각성과 지속적으로 깨어있음을 추구하는 명상의 한 기법임을 말해주는 바이다.
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