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Togu 적용 방법에 따른 푸쉬업 플러스 운동이 앞톱니근과 위등세모근 활성도에 미치는 영향
분야 의약학 > 기타(의약학)
저자 이건철 ( Keoncheol Lee ) , 배원식 ( Wonsik Bae )
발행기관 대한통합의학회
간행물정보 대한통합의학회지 2016년, 제4권 제2호, 29~36쪽(총8쪽)
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원문 : 푸시업 운동 시 위팔뼈 벌림 각도에 따른 어깨주변근육의 활성도
 
 
영문초록
Purpose : The purpose of this study was to find out the effects on muscle activations of serratus anterior and upper trapezius muscles when push-up plus exercise togu applied differently depending on the body part. Method : Thirty six volunteers took part in this study and we divided into three groups(upper arm togu group 12, leg togu group 12, upper arm-leg togu group 12). Each experimental group performed push-up plus exercise. All volunteers received a total of 18 exercise session over a 6 week period (three times per week). Exercise program was composed of serratus anterior and upper trapezius push-up plus exercise. Then we measured muscle activation of scapular stabilizer by electromyography. Repeated ANOVA was used to examine the effects of the intervention on each outcome measure. Result : After the six week intervention, there was a significant difference between the pre and 6 week in serratus anterior and upper trapezius muscle activity(p<0.05). After the six week intervention, there was a significant difference among the three group in serratus anterior muscle activity but no significant difference in upper trapezius muscle activity(p>.05). Conclusion : Serratus anterior and upper trapezius showed high muscle activity during push-up plus exercise. Therefore have a positive impact of scapular stabilizer. The larger the area of the unstable support surface, the larger muscle activity was larger of variation quantity.
 
 
push-up plus, serratus anterior, upper trapezius, EMG
 
 
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