에어로빅 댄싱이 비만여성들의 대퇴부 근기능 및 혈청 효소수준에 미치는 효과

김유섭(Yoo Sub Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 39~51페이지(총13페이지)

에어로빅 댄싱이 비만여성들의 대퇴부 근기능 및 혈청 효소수준에 미치는 효과. 운동과학, 제8권 제1호, 39-52, 1999. 에어로빅 댄싱을 통한 비만여성들의 근기능과 대퇴부 근 수축 운동시 에너지 대사 변인인 근 효소에 미치는 효과를 알아보기 위하여 12주간의 에어로빅 댄싱 처치기간별 킨컴 측정에 의한 근력 근지구력 그리고 혈청 근 효소수준을 살펴본 결과 대퇴 신근력 및 굴근력의 경우 실험군에서 40.4%, 65.5%의 높은 향상을 보였다. 총일량은 신전 및 굴곡시 42.1%, 37.7%의 유의한 증가를 나타냈으며, 평균파워는 실험군에서 신전시 80.75%, 굴곡시 27.4%의 높은 향상을 나타냈다. 등속성 최대 운동전후 LDH수준은 각 기간별 큰 변화가 없었으며, CPK 수준은 실험군에서 pre-test시 -40.7%, post-test...

카페인 투여가 무산소성 파워에 미치는 영향

김병로(Byung Ro Kim),김현태(Hyun Tae Kim),이동규(Dong Kyu Lee)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 53~61페이지(총9페이지)

카페인 투여가 무산소성 파워에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제1호, 53-62, 1999. 본 연구는 C대학교에 재학중인 사이클 선수 7명(운동선수 집단)과 체육학과 학생 7명(비운동선수 집단)을 대상으로 카페인 투여시 집단과 투여량에 따른 무산소성 파워 및 혈중 젖산농도의 변화를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 카페인 투여시 TP와 PP 그리고 MP는 운동선수 집단이 비운동선수 집단 보다 높게 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 카페인 투여시 LA는 운동선수 집단이 비운동선수 집단 보다 높게 나타났으나, 통계적으로 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 투여량에 따른 TP, PP, MP는 카페인 2.5㎎/㎏을 투여하였을 경우에 가장 높게 나타났으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 넷째, 투여량...

단기간의 탄수화물 섭취제한후 운동유형별 혈중 대사부산물 및 기질농도의 변화

김기진(Kee Jean Kim)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 63~72페이지(총10페이지)

단기간의 탄수화물 섭취제한후 운동유형별 혈중 대사부산물 및 기질농도의 변화. 운동과학, 제8권 제1호, 63-72, 1999. 체내 에너지원의 저장상태와 운동강도 및 지속시간을 중심으로 한 운동유형은 운동시 대사과정의 동원양상에 영향을 미치게 되며, 운동능력의 발휘양상도 차이를 나타내게 된다. 이러한 관점에서 본 연구에서는 식이섭취 유형과 경기력의 관련성을 살펴보기 위한 사전적 연구의 일 과정으로서, 48시간의 단시간 탄수화물 섭취를 제한토록 한 후 단시간 고강도 및 장시간 최대하운동시 혈중 젖산농도 및 암모니아농도의 변화와 혈중 대사기질의 변화를 함께 분석하였다. 운동시 혈중 글루코스 및 유리지방산 농도의 변화양상은 사전의 식이내용과 운동강도 및 운동시간에 근거한 운동유형의 영향을 받는 것으로 간주된다. 아울러, 본 연구에서 주어진 48시간의...

여유심박수 85% 에서의 신체 작업능력

옥정석(Jung Sok Oak)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 73~82페이지(총10페이지)

여유심박수 85%에서의 신체 작업능력. 운동과학. 제8권 제1호. 73-82, 1999. 이 연구의 목적은 PWC%HRR의 개념을 정립하고 그 타당도와 유용성을 밝히는 것이었다. PWC%HRR은 여유심박수의 백분율로 결정된 (목표)심박수에서의 신체작업능력으로 정의하였으며, VO₂R은 여유산소소비량으로서 %VO₂R = %(VO_(2max) - VO_(2rest)) + VO_(2rest)과 같이 관계식을 설정하였다. 연구대상은 20대 남자 대학생 31명이었다. 이들의 안정시 심박수를 EKG로 5분간 계측한 후, 의지적 피로에 도달할 때까지 Bruce Protocol에 의한 점증부하운동검사를 수검하였다. 최대산소소비량(VO_(2max)의 결정기준은 1) 물리적 운동강도 증가에도 불구하고 VO₂의 고원유지 또는 하락,...

체중부하운동이 폐경기 후 여성들의 대퇴 및 요추골밀도에 미치는 영향

김유섭(Yoo Sub Kim),강효영(Hyo Young Kang),장재봉(Jae Bong Jang)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 83~95페이지(총13페이지)

체중부하운동이 폐경기 후 여성들의 대퇴 및 요추골밀도에 미치는 영향. 운동과학, 제8권 제1호, 83-96, 1999. 본 연구는 체중부하운동이 대퇴 및 요추골밀도에 미치는 영향을 알아보는데 있다. 피험자는 체중부하운동유형인 에어로빅집단 7명, 체중비부하운동인 수영집단 7명, 그리고 통제집단 8명 등, 총 22명의 폐경기 후 여성으로 하였다. 운동집단은 광주광역시 S스포츠센터에서 12주간 운동처치를 수행하였으며, 운동 처치 전·후에 피험자의 대퇴경부, 삼각부, 전자부, 그리고 제2, 3, 4 요추의 골밀도를 측정한 후 운동처치 전·후간 및 집단간의 골밀도를 분석한 결과, 대퇴경부의 골밀도는 운동 처치 후 세 집단간에 유의한 차(p<.05)틀 보였으며, 운동처치 전과 후 사이에는 각 집단 모두 유의한 차를 보이지 않았다. 대퇴삼자부와 대퇴...

체조선수의 제지방체중과 골밀도의 관계

이계영(Gye Young Lee)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 97~104페이지(총8페이지)

체조선수의 제지방체중과 골밀도의 관계. 운동과학, 제8권 제1호, 97-104, 1999. 본 연구의 목적은 인체 각 부위별 체지방체중과 골밀도의 관계를 알아보기 위해 대학교 재학중인 체조선수 15명을 대상으로 Dual Energy X-ray Absorptiometry를 이용하여 측정 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 상지부 제지방체중과 상지부 골밀도는 상관계수 r=0.64(p<.05)로 아주 높은 상관이 있는 것으로 나타났고, 하지부 제지방체중과 하지부 골밀도는 상관계수 r=0.86(p<.001)으로 아주 높은 상관이 있는 것으로 나타났으며, 체간부 간에는 상관계수 r=0.52(p<.05)로 높은 상관이 있는 것으로 나타났다. 2. 총제지방체중과 총골밀도 간에는 상관계수 r=0.81(p<.001)로 아...

요통환자의 건강체력 실태 및 관련변인간의 상관관계 연구

윤재량(Jae Ryang Yoon),선상규(Sang Kyu Sun),한상완(Sang Wan Han)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1999] 제8권 제1호, 105~119페이지(총15페이지)

요통환자의 건강체력 실태 및 관련변인간의 상관관계 연구. 운동과학, 제8권 제1호, 105-120, 1999. 본 연구의 목적은 요통환자의 건강체격 실태 및 관련변인간의 상관관계를 알아보는 것이다. K센타에 종합검진을 받기 위해 내원한 환자에게 사전 설문조사를 시행하여 6개월 이상 요통의 기왕력을 가지고 있는 30-50대 남, 여 121명을 대상으로 혈액검사, 기초의학검사, 기초체력검사, cybex 6000을 이용한 슬관절의 근력을 측정하였고, 기술통계분석을 이용하여 각 변인별 표준편차를 구하고 상관분석을 실시하였다. 이 논문에서의 주요 결과로서는 요통환자의 체지방율과 복근력과는 높은 상관관계가 나타났다(p<0.05). 하지근력과 심폐기능 사이에는 유의한 상관을 보이지 않았다(p>0.05). 유연성과 복부근력 사이에는 유의한 상관을 보이...

Exercise and Mental Health

(Daniel M. Landers)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1998] 제7권 제2호, 131~146페이지(총16페이지)

운동과 정신건강. 운동과학, 제7권 제2호. 131-146, 1998. 수많은 피험자를 대상으로 한 많은 연구로부터 나온 연구 문헌들은 운동이 우울감이나 불안 증상을 완화시켜주는 것과 관련된다는 것을 지지하는 상당한 증거가 존재함을 보여주고 있다. 이들 전체 관련성은 행동적인 인공물에 기인하지는 않을 것이다. 운동과 불안 및 우울감 감소간의 관련성을 알맞게 하는 변인들이 논의될 것이다. 만약 이 전체 관련성이 인과적인지 어떤지를 밝혀내기 위해 더 많은 연구가 필요하고, 전체 관련성을 알맞게 하거나 설명하는 것으로 간주되는 변인들은 더 세밀히 조사해야하는 용구 또한 존재한다. 초기 양적인 문헌고찰에서 정신 건강에 긍정적으로 연관되는 다른 변인들이 가능성 있는 증거를 보였다. 현재 유산소 운동은 긍정적인 기분과 자아 존중을 높이고, 더 편안한 ...

The Integration and Implication of Sports Science in Competitive Sports and Physical Activity in China and Hong Kong

(Ming Kai Chin)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1998] 제7권 제2호, 147~157페이지(총11페이지)

중국과 홍콩의 경쟁적 스포츠와 체육활동에서의 스포츠과학의 통합과 함축. 운동과학, 제7권 제2호, 147-158, 1998. 스포츠의 발전은 과학과 기술의 진보에 의존한다. 1994년 국가 스포츠 위원회는 중국의 경쟁적 스포츠와 대중 건강 시스템의 개혁을 위해 올림픽 영예 프로그램과 생활체육 프로그램을 도입했다. 이 두 프로그램은 1995년부터 2000년까지의 중국 스포츠 발전의 청사진이다. 올림픽 영예 프로그램의 주요 과제는 2000년 전에 7개 주요 국제경기와 단일 세계대회를 준비하는 것이다. 이는 또한 21세기를 위해 스포츠에 재능이 있는 선수 발굴을 목표로 한다. 사회 경제상태 발전, 생활수준 향상, 여가시간 증가 등이 중국의 생활체육 프로그램 수행하는 주요 원동력이다. 그러나 생활체육 프로그램은 12억 중국인의 체력상태와 삶의 ...

비타민 E , C 복합섭취가 최대운동 후 혈장 지질 함량과 항산화 효소 활성화에 미치는 영향

전태원(Tae Won Jun),박성태(Sung Tae Park),정영수(Young Soo Chung),안현숙(Hyun Suk Ahn),신호수(Ho Soo Shin)  한국운동생리학회(구 한국운동과학회), 운동과학 [1998] 제7권 제2호, 159~172페이지(총14페이지)

비타민 E, C 복합 섭취가 최대운동 후 혈장 지질 함량과 항산화 효소 활성화에 미치는 영향. 운동과학, 제7권 제2호, 159-172, 1995. 본 연구의 목적은 비타민 E, C복합섭취가 미치는 효과를 연구하는 것이다. 7명의 젊은 남학생이 최대운동검사 전 그리고 5주 동안 비타민 섭취 후 검사에 참여하였다. 최대운동 검사는 체험자가 탈진할 때까지 실시하는 Kattus 프로토콜을 사용하여 트레드밀에서 실시하였다. 최대운동부하 검사동안 최대산소섭취량은 휴식시, 운동중 매 3분마다, 그리고 탈진시까지 자동가스분석기로 측정하였다. 정맥혈은 혈중 총 콜레스테롤(HDL 콜래스태롤, LDL 콜레스테롤) 중성지방, GPX, GR 활성 등을 측정하기 위하여 운동기간 전·후 전완의 정맥에서 채취하였다. 본 연구의 결과는 다음과 같다; 1) ...

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