본 연구는 운동선수들의 과도한 트레이닝에 대한 문헌연구이다. 많은 운동선수들이 아직도 자신들의 실력향상을 위해 트레이닝을 매일같이 하고 있는데 많은 운동선수들 이 과도한 트레이닝을 경험해 보았다고 한다. 이러한 경험은 운동선수들이 과도한 트레이닝에 대해서 무지하기 때문에 발생하고 많은 시간을 투자해야 정상적인 상태로 돌아갈 수 있기 때문에 선수 자신에게나 팀에 절대적으로 해로운 것이다. 이 연구는 이러한 과도한 트레이닝이 무엇이며, 육체적, 정신적인 증상과 어떻게 과도한 트레이닝을 알아내며, 예방조치하고 치료할 수 있는 방법에 대해서 문헌연구를 하였다. 과도한 트레이닝에서 가장 중요한 것은 선수를 교육시키는 것이며 코치와 트레이너 그리고 팀 상당 의사들은 과도한 트레이닝에 대해서 많은 시간을 선수들을 교육 시키는 데 써야 한다.
유용상 ( Yong Sang Yoo ) , 조운용 ( Oun Yong Cho )숭실대학교 국민생활체육연구소, 생활체육연구소논문집[2002] 제2권 103~121페이지(총19페이지)
본 연구는 운동선수들의 과도한 트레이닝에 대한 문헌연구이다. 많은 운동선수들이 아직도 자신들의 실력향상을 위해 트레이닝을 매일같이 하고 있는데 많은 운동선수들 이 과도한 트레이닝을 경험해 보았다고 한다. 이러한 경험은 운동선수들이 과도한 트레이닝에 대해서 무지하기 때문에 발생하고 많은 시간을 투자해야 정상적인 상태로 돌아갈 수 있기 때문에 선수 자신에게나 팀에 절대적으로 해로운 것이다. 이 연구는 이러한 과도한 트레이닝이 무엇이며, 육체적, 정신적인 증상과 어떻게 과도한 트레이닝을 알아내며, 예방조치하고 치료할 수 있는 방법에 대해서 문헌연구를 하였다. 과도한 트레이닝에서 가장 중요한 것은 선수를 교육시키는 것이며 코치와 트레이너 그리고 팀 상당 의사들은 과도한 트레이닝에 대해서 많은 시간을 선수들을 교육 시키는 데 써야 한다.
본 연구는 운동선수들의 과도한 트레이닝에 대한 문헌연구이다. 많은 운동선수들이 아직도 자신들의 실력향상을 위해 트레이닝을 매일같이 하고 있는데 많은 운동선수들 이 과도한 트레이닝을 경험해 보았다고 한다. 이러한 경험은 운동선수들이 과도한 트레이닝에 대해서 무지하기 때문에 발생하고 많은 시간을 투자해야 정상적인 상태로 돌아갈 수 있기 때문에 선수 자신에게나 팀에 절대적으로 해로운 것이다. 이 연구는 이러한 과도한 트레이닝이 무엇이며, 육체적, 정신적인 증상과 어떻게 과도한 트레이닝을 알아내며, 예방조치하고 치료할 수 있는 방법에 대해서 문헌연구를 하였다. 과도한 트레이닝에서 가장 중요한 것은 선수를 교육시키는 것이며 코치와 트레이너 그리고 팀 상당 의사들은 과도한 트레이닝에 대해서 많은 시간을 선수들을 교육 시키는 데 써야 한다.
본 연구는 운동선수들의 과도한 트레이닝에 대한 문헌연구이다. 많은 운동선수들이 아직도 자신들의 실력향상을 위해 트레이닝을 매일같이 하고 있는데 많은 운동선수들 이 과도한 트레이닝을 경험해 보았다고 한다. 이러한 경험은 운동선수들이 과도한 트레이닝에 대해서 무지하기 때문에 발생하고 많은 시간을 투자해야 정상적인 상태로 돌아갈 수 있기 때문에 선수 자신에게나 팀에 절대적으로 해로운 것이다. 이 연구는 이러한 과도한 트레이닝이 무엇이며, 육체적, 정신적인 증상과 어떻게 과도한 트레이닝을 알아내며, 예방조치하고 치료할 수 있는 방법에 대해서 문헌연구를 하였다. 과도한 트레이닝에서 가장 중요한 것은 선수를 교육시키는 것이며 코치와 트레이너 그리고 팀 상당 의사들은 과도한 트레이닝에 대해서 많은 시간을 선수들을 교육 시키는 데 써야 한다.
본 연구는 운동선수들의 과도한 트레이닝에 대한 문헌연구이다. 많은 운동선수들이 아직도 자신들의 실력향상을 위해 트레이닝을 매일같이 하고 있는데 많은 운동선수들 이 과도한 트레이닝을 경험해 보았다고 한다. 이러한 경험은 운동선수들이 과도한 트레이닝에 대해서 무지하기 때문에 발생하고 많은 시간을 투자해야 정상적인 상태로 돌아갈 수 있기 때문에 선수 자신에게나 팀에 절대적으로 해로운 것이다. 이 연구는 이러한 과도한 트레이닝이 무엇이며, 육체적, 정신적인 증상과 어떻게 과도한 트레이닝을 알아내며, 예방조치하고 치료할 수 있는 방법에 대해서 문헌연구를 하였다. 과도한 트레이닝에서 가장 중요한 것은 선수를 교육시키는 것이며 코치와 트레이너 그리고 팀 상당 의사들은 과도한 트레이닝에 대해서 많은 시간을 선수들을 교육 시키는 데 써야 한다.