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[스포츠영양학] 스포츠영양학 지구력스포츠

스포츠영양학 교재내에 있는 단락중에 하나인 지구력스포츠에대한 정리요약자료입니다. 많은 참고바랍니다. ^^ 지구력스포츠 본문내용 장거리달리기 철인3종경기 싸이클 본문내용 ▪ 지구력 선수 - 1시간 이상 지속적으로 운동하는 종목의 선수 ex) 장거리 달리기, 장거리 사이클, 크로스컨트리 스키 등 ▪ 지구성 운동의 에너지원 - 지방, 당질 ▪ 지구력 종목 선수들은 오랜 시간동안 글리코겐을 에너지 원료로 사용 ▪ 매일 60~70%의 에너지를 탄수화물로 섭취하는 것이 가장 좋은 방법 스포츠영양학 저자 : 조성숙 출판사 : 효일

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[음악의이해] 지젤과 백조의 호수를 보고나서

1.들어가며 2. 낭만주의와 고전주의에 대한 역사공부 3.지젤과 백조의 호수에 대한 공부 3.감상을 마치며 이번 학기에 무용의 이해라는 수업을 듣고 나서 나름대로 가장 큰 보람이 있었던것은 실제 발레공연을 볼 수 있었던게 아닌가 하는 생각이 든다. 일부학생들의 감상평이 지엽적이고 주변적인데에 편중하여 비판 일색이였지만, 나로서는 처음 보는 공연인지라 신기하면서 색다른 경험이 되었다. 발레 공연은 몇차례 더 본다고 해서 발레에 대해서 잘 알게 되지는 않겠지만, 단지 멋지다, 잘한다 라는 표현을 쓸 수 있었던게 첫감상 느낌이었고, 발레라는게 보면 볼수록 매력이 있고 정말 아름답고 섬세하고 전체적으로 조화되는 느낌이 받을 수 있다는게 동영상으로 본 ‘지젤’과 ‘백조의 호수’가 아닌가 한다. 이 공연은 낭만주의와 고전주의 대표적인 작품이라는 것 낭만주의라 하면 이성을 중시하는 것보다 내면의 감정에 더욱 충실하여 전체적으로 우아하고 풍만한 감성을 풍기는 사조로 알고 있고 고전주의라 함은 르네상스 시대의 고대 그리스 ·로마 고전에 대한 심취에서 비롯하였으...

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[올림픽] 제1.2.3회 올림픽에 대해서

1. 표지 2. 목차 3. 1회올림픽 4. 2회올림픽 5. 3회올림픽제1회 올림픽 기 간:1896.4 .6~4 .15 개최국가:아테네(그리스) 선 수:남자 선수 280명. 여자 선수는 참가 불허 국 가:13개국 메달순위:미국(11)그리스(10)독일(7)프랑스(5)영국(3) 경기종목:최초의 근대 올림픽 대회에서는 9개 경기, 43개 종목이 치러졌다. -육상(12개 타이틀)-100m, 400m, 800m, 1,500m, 마라톤, 110m 허들, 높이 뛰기, 넓이 뛰기, 장대 높이 뛰기, 3단 뛰기, 투포환, 원반 던지기 -역도(2개 타이틀) 한 손만 사용하는 수퍼 헤비급, 양손 모두 사용하는 수퍼 헤비급 -레슬링(1개 타이틀) 수퍼 헤비급

올림픽 체육 체육사 아테네, 올림픽 제1.2.3회 올림픽에 대해서
[예체능] 한복 맵시있게 입는 법

Ⅰ. 한복의 특성 Ⅱ. 한복 제대로 입는 법 1). 한복 입는 방법과 순서 2). 속옷 입기 3). 버선 신기 4). 치마 입기 5). 속저고리 입기 6). 저고리 입기 7). 옷고름 매는 법 8). 진동선 정리하기 9). 노리개 달기 10). 두루마기 입기 Ⅲ. 얼굴형에 따른 한복 입는 법 1). 둥근형 2). 긴 형 3). 각진 형 4). 역 삼각형 5). 광대뼈가 나온 형 6). 계란형 Ⅳ. 체형별 어울리는 한복 스타일 1). 키가 크고 마른체형 2). 키가 크고 볼륨 있는 체형 3). 키가 작고 마른체형 4). 키가 작고 볼륨 있는 체형 Ⅴ. 한복 헤어스타일 1). 짧은 머리 2). 단발머리 3). 긴 머리 Ⅵ. 한복 메이크업Ⅱ. 한

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[예체능] 메이크업에 관하여

1. 클렌징 1). 클렌징의 목적 및 효과 2). 세안(순서 및 방법) 3). 클렌징의 제품 4). 클렌징 방법 5). 피부타입별 클렌징 방법 2. 에센스 1). 에센스란? 2). 에센스 사용 방법 3). 피부 타입에 맞는 에센스 사용법 3. 메이크업 베이스 1). 메이크업 베이스의 기능 2). 메이크업 베이스 순서 3). 피부 문제 해결하는 커버 솔루션 4. 파운데이션 1). 파운데이션 종류 2). 파운데이션 바르는 방법 3). 피부 문제별 파운데이션 메이크업 테크닉 5. 파우더 1). 파우더를 고르는 기준 2). 바르는 방법 6. 블러셔 1). 얼굴형별 블러셔 사용법 2). 블러셔 바르는 방법 7. 컨실러 1). 컨실러의 종류 2). 사

메이크업 메이크업베이스 에센스 파운데이션 아이메이크업, 예체능 메이크업에 관하여
(A학점 우수작)[체육학] 좋아하는 운동법에 대하여-줄넘기-

목 차 1. 들어가며 2. 줄넘기의 역사 3. 줄넘기의 기본자세 4. 줄넘기 시간과 응용동작의 실시 5. 줄넘기의 장점과 효능 6. 줄넘기 용구의 선택 7. 결론 3. 줄넘기의 기본자세 첫째, 줄넘기를 고를때 줄이 천으로 되있거나 무거운줄은 될수 있으면 피해야한다. 이유는 줄넘기를 돌리는 속도와 줄이 돌아가는 속도에 차이가 생길수 있기 때문이다. 그리고 줄과 손잡이의 이음새는 철사종류로 되어있는 것이 좋다.둘째, 줄길이는 줄의 중간을 발로 밟은후에 양손을 겨드랑이 쪽으로 당겼을때 주먹이 겨등랑이에서 약 10센티정도 떨어지는 정도로 한다. 일반적으로 줄넘기를 처음 시작할때 줄을 너무 길게 잡는 우를 범하기 쉽다.

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[(A학점 우수작)미술학] 형식주의 미술사와 마티스

1. 들어가며 2. 형식주의의 발생과 기원 3. 형식주의의 전제와 기초개념 (1) 의미있는 형식 (2) 미술의 정서적 요소들 4. 후기 인상주의 작품에 나타난 형식주의 -마티스의 작품을 중심으로 (1) 단순성 (2) 평면성 (3) 장식성 (4) 추상성 5. 마티스 회화 작품이 현대 미술에 끼친 영향 . 형식주의의 전제와 기초개념 형식주의 미술 이론은 예술의 다른 특성보다 예술작품의 형식에 우선권을 부여한 이론이다. 실제 1970년대에 특정한 예술권에서 사용된 용어이며 분석적으로 볼 때 대상으로부터 특정한 속성의 성질 또는 관계를 추상화 하거나 뽑아내는 것이 가능하다. 좁은 의미의 형식은 대상을 색채나 텍스쳐에 관계없이 묘사하는 것을 가리키는데 예술 작품의 형

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(A학점 우수작)일본 근대무용 이시이 바쿠 연구 논문 요약

실제 A학점 받은 작품성이 우수한 것들만 선정하여 보내드립니다.^^ 직접 작업한 순수 창작 레포트 가운데 하나로 지난 삼월달 경 레포트샵에 검수 통과후 얼마간 정상적으로 지원했던 자료입니다. 개인 사정상 3개월 정도 삭제했다가 다시 올립니다. 아무런 문제가 없으니 최대한 빠른 시일내에 정상 재등록바랍니다. 감사합니다. 귀사의 건승을 바랍니다. 1. 머리말 2. 이시이 바쿠의 생애와 예술 2.1 생애와 예술활동 2.2 무용시 운동 2.3 작품 및 예술관 3. 일본의 근대무용과 이시이 바쿠 4. 맺음말 1. 머리말 본 보고서는 표현주의 사상을 근거로 하여 일본 현대 무용을 독립된 순수무용인 무용시라는 형태를 정립시킨 대표적인 무용가인 이시이 바쿠의 예술 세계와 그가 중심이 되어 활동했던 무용시 운동의 성격에 대해 분석한 ‘일본 근대무용의 선구자, 이시이 바쿠 연구’에 대해 분석 및 요약하는 것을 그 목적으로 한다. 더 나아가서는 이시이 바쿠가 일본 근대무용에 있어 어떤 위치에 있었는가를 가늠해 본다. 2...

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