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구술 정리본 !

생활스포츠지도사구술을 공부하기 쉽게 정리하였습니다 꼭 합격하실겁니다 1. 경기인 등록 날짜 - 1차 등록 : 4월10일, 2차 등록 : 7월 10일~30일까지, 다만 신규선수, 심판은 수시등록이 가능합니다. 2. 웰니스 설명 - 웰니스란 해피니스, 피트니스, 웰빙이 합쳐진 말로 행복하고 건강하게 운동하자라는 의미를 담고 있습니다. - 웰빙이란 : 신체적 정신적 건강의 조화를 통해 행복한 삶을 추구하는 유형 3. 운동 한시간전 당섭취 이유 - 당은 우리 몸의 에너지원으로서 탄수화물을 섭취하지 않으면 단백질을 에너지로 사용해서 근손실을 유발시킬 수 있기 때문입니다. 또한 운동 전에 섭취하면 경기력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 남자 프더바 지도방법 -정면에서 두 팔을 들어 어깨와 수평을 이루게 한 후 팔꿈치를 구부립니다. 한발은 40~50cm 바깥쪽 앞으로 둡니다. 심판은 이두근과 전완근을 중요하게 평가합니다. 주먹을 꽉쥐어 이두근과 전완근의 수축을 가져갑니다. 심판은 전체 골격을 심사...

생활스포츠지도사구술 보디빌딩 ㅇ, 구술 정리본 !
근골격계 해부생리학 정리본 판매합니다

근골격계 해부생리학 정리본 판매합니다 공부하시길 보기 좋게 정리 하였습니다 근골격계는 근육과 뼈, 연골, 인대, 힘줄 및 근막 등의 다양한 결합조직으로 구성되어 있다. 근골격계는 생리적으로 움직임과 자세 변화를 가능하게 해주며 신체의 다른 조직을 지지한다. 또한 신체기관과 연조직을 보호하고 근접한 근육을 움직이는 지렛대의 역할을 하며, 적혈구 생성 및 칼슘과 인 등의 무기질을 저장한다. 이러한 골격근은 수축을 하여 관절에서 운동이 일어나게 하고, 목에서 머리를 똑바로 세우는 것 같이 신체의 자세를 유지하기 위해 지속적으로 긴장한다. 자세를 유지하는 근긴장은 자동적이지만, 사람이 깨어 있어야 가능하다. 그래서 동물들과는 다르게 사람들은 선 채로 잠을 잘 수 없는 것이다. 1) 인체의 골격 (뼈) : 인체의 골격은 신체조직의 내부골격을 이루며 성장, 적응, 재생이 이루어지는 조직이다. 또한 내부장기를 보호하고 근육을 고정시킨다. 골격은 206개의 뼈들로 구성되어 있고 두 부분으로 나뉜다. 축을 이루는 몸통 골격(두개골, 척추, 늑골)은 80...

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트레이닝방법론 핵심요약정리본 판매합니다

트레이닝방법론 핵심요약정리본 판매합니다 운동을 공부하시는 분들에게 도움많이 되실겁니다 주로 트레이너 요가 필라테스강사 지망하시분들의 필독서!!! 생활체육이란? 개인 또는 단체가 더 나은 삶을 위하여 참여하는 자발적인 신체활동 생활체육의 5원리 자발성, 창조성, 다양성, 개별성, 사회성 생활체육 목적, 목표 "부족한 신체활동 보충, 건강증진, 삶의 질 향상, 인간관계 개선, 원만한 사회생활, 국민화합" 생활체육의 범위 체력단련훈련, 경쟁적 신체활동, 야회활동, 심미적 움직임 활동 생활체육의 3기능 "생리적 기능 - 신체활동을 통한 건강한 신체 유지 및 증진 심리적 기능 - 참가자들 간의 유대감 형성, 원만한 사회생활 사회적 기능 - 국민 화합, 사회생활에서 규칙을 지키는 훈련 제공 " 생활체육의 4영역 가정체육, 직장체육, 지역사회 체육, 상업체육 생활체육의 구성3요소 "시설, 프로그램, 지도자 - ex. 헬스장, 강습, 선생님" 생활체육 프로그램(=기획) "생활체육 프로그램의 목적이해 -> 욕구조사 -> 목표설정 ->...

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태권도 교육과 발전에서의 리더십의 중요한 역할

태권도 교육과 발전에서의 리더십의 중요한 역할에 대한 논문 입니다. 최근에 새로 작성하였으니 많은 도움이 될 것 입니다. 서론 1.1 연구 배경 1.2 연구 목적 1.3 연구 범위 및 한계 1.4 연구 방법 본론 태권도의 역사와 전통 2.1 태권도의 기원 2.2 태권도의 역사적 발전 2.3 전통무예의 교육적 가치 태권도 교육에서의 리더십의 역할 3.1 스승의 리더십 3.2 코치의 리더십 3.3 현대적 팀 리더십 3.4 리더십의 다양한 모습 리더십의 교육적 측면 4.1 도전과 기회 4.2 학문적 교육 4.3 예술적 교육 도덕성과 팀워크 강조 5.1 도덕성의 중요성 5.2 팀워크 강조 5.3 책임감과 상호 존중 결론 6.1 연구 요약 6.2 결과 해석 6.3 한계와 대안 6.4 향후 연구 방향 1.1 연구 배경 태권도는 그 깊이 있는 역사와 전통, 그리고 학문적이며 도덕적인 가치를 중시하는 독특한 특성을 갖춘 국제적으로 인정받는 전통적인 무예입니다. 이는 단순히 ...

태권도 심사 논문 태권도 역사 태권도 리더십 태권도 태권도 교육, 태권도 교육과 발전에서의 리더십의 중요한 역할
군의 실전 태권도 활성화 방안

군의 실전 태권도 활성화 방안 Ⅰ. 서 론 1. 태권도의 정의 2. 태권도의 역사 Ⅱ. 본 론 1. 군 태권도의 현실태 1) 사단급 이하 태권도 적용 실태 2) 군 태권도 시범 및 경연대회 적용 실태 3) 군 실전 태권도 적용 실태 2. 군 실전 태권도 활성화 방안 1) 진급 평가 필수항목 및 가산점 반영 필요 ２) 태권도 시범 차별화 및 경연대회 활성화 필요 3) 군 실전 태권도 기본동작 창작 및 연말 우수 부대평가 반영 필요 Ⅲ. 결 론 1. 본문 요약 및 결론 Ⅳ. 참 고 문 헌 Ⅰ. 서 론 1. 태권도의 정의 -'태권도'란 수 천년의 역사를 통하여 다듬어진 우리나라 고유의 무술이며 국기로써 무기를 사용하지 않고 단지 손과 발 그리고 몸 전체를 사용하여, 위력과 ...

군의 실전 태권도 활성화 방안 심사 논문, 군의 실전 태권도 활성화 방안
(5단) 태권도 수련이 성격향상에 미치는 영향

태권도 수련이 성격향상에 미치는 영향 1. 서 론 1) 태권도의 정의 2) 태권도의 역사 2. 본 론 1) 태권도 수련이 인성에 미치는 영향 2) 태권도 수련이 행동에 미치는 영향 3. 결 론 1) 본문 요약 정리 및 결론 4. 참 고 문 헌 1. 서 론 1) 태권도의 정의 -'태권도'란 수천년의 역사를 통하여 다듬어진 우리나라 고유의 무술이며 국기로써 무기를 사용하지 않고 단지 손과 발 그리고 몸 전체를 사용하여, 위력과 기술로 연결시키는 맨손 전신운동으로서 신체의 단련으로 몸을 건강하게 하고 외부의 공격으로부터 자신의 몸을 보호하고 마음의 수련을 통하여 올바른 가치관은 형성시키는 무예이다. 다시 말해, 우리나라 고유의 전통 무예를 바탕으로 한 운동. 또는 그 경기. 손과 발, 또는 몸의 각 부분을 사용하여 차기, 지르기, 막기 따위의 기술을 구사하면서 공격과 방어를 한다. 단체전과 개인전이 있으며 개인전은 체급별로 ...

태권도 수련이 성격향상에 미치는 영향 심사 논문, 5단 태권도 수련이 성격향상에 미치는 영향
저급 유단자(1- 3단)의 태권도 수련 중단의 대처 방안

저급 유단자(1- 3단)의 태권도 수련 중단의 대처 방안, 심사, 논 Ⅰ. 서 론 1. 태권도의 정의 2. 태권도의 역사 Ⅱ. 본 론 1. 태권도 수련의 문제점 1) 개인자력을 위한 수련 2) 유산소 위주에 운동으로 인한 몸만들기에 부족 3) 청소년ㆍ성인 태권도 수련의 홍보 부족 4) 청소년ㆍ성인 태권도 수련과 유아 태권도 수련의 분리된 수업 부족 5) 청소년ㆍ성인 태권도 프로그램 부족 2. 저급 유단자(1- 3단)의 태권도 수련 중단의 대처 방안 1) 실전 호신 무술로써의 발전 필요 ２) 다이어트, 몸만들기와 같은 체계적인 교범 제작 필요 3) 성인 태권도의 홍보 필요 4) 청소년ㆍ성인 태권도와 유아 체육에 분리된 수업 필요 5) 연령대에 맞는 프로그램 접목 필요 Ⅲ. 결 론 1. 본문 요약 및 결론 Ⅳ. 참 고 문 헌 Ⅰ. 서 ...

저급 유단자(1- 3단)의 태권도 수련 중단의 대처 방안 심사 논문, 저급 유단자1- 3단의 태권도 수련 중단의 대처 방안
골프

골프 1. 서 론 1) 골프의 정의 2) 골프의 역사 2. 본 론 1) 골프의 경기방법 2) 골프의 핸드캡 3) 골프의 기본기술 3. 결 론 1) 골프에 대한 나의 생각 4. 참 고 문 헌 1. 서 론 1) 골프의 정의 -골프란?? 코스 위에 정지하여 있는 흰 볼을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 홀에 넣어 그때까지 소요된 타수의 많고 적음으로 우열을 겨루는 경기이다. 골프코스는 들판·구릉·산림 등 66만∼100만㎡의 넓은 지역을 이용하여 정형되어 있고, 해변에 만들어지는 시사이드 코스와 내륙에 만들어지는 인랜드 코스가 있다. 넓은 코스에 숲이나 계곡, 연못, 작은 산 등의 장애물을 인공적으로 만들기도 하고, 자연의 강이나 바다를 이용하기도 한다. 볼을 처음 치기 시작하는 지역인 티잉그라운드 및 페어웨이·러프·벙커·워터해저드·그린·홀 등으로 이루어져 있다. 이 가운데 페어웨이와 러프를 총칭하여 스루더그...

골프 역사 발전방안, 골프
교육사회여교사비율증가에 따른 학교문제

교육사회여교사비율증가에 따른 학교문제 1. 서 론 1) 현황 및 상태 ① 초등학생감소 ② 여교사비율편중심각 ③ 체육특기생이나 체육관련 문제점 발생 ④ 여성화 문제 ⑤ 여교사의 결혼문제 2. 본 론 1) 원인 진단 ① 임용고시 합격자 ② 안정된 직업선호사상 2) 개선 방안 ① 성 할당제 ② 국립학교 통폐합 ③ 한국식경영을 찾아라. 3. 결 론 1) 요약정리 4. 참고 문헌 1. 서 론 1) 현황 및 상태 ① 초등학생 감소 ◎ 초등생 대책 없이 감소 -올 해 초등학생 수는 지난 1962년 교육통계조사가 실시된 이래 가장 최저치인 392만 명으로 조사됐다. 이는 초등학생 수가 가장 많았던 지난 1970년 574만 9301명의 68%에 불과한 수준이다. 교육인적자원부와 교육계발원이 24일 발간한 교육통계연보에 따르면 지난 4월 1일 기준 우리나라 초등학생 수는 392만 5043명으로 지난해에 비해 9만 7758명이 줄었다. 교육부는 2010년쯤이면 332만 명 정도로 줄어들 것으로 추산하고 있...

교육사회여교사비율증가에 따른 학교문제 눈문 교직, 교육사회여교사비율증가에 따른 학교문제
그리스 고전고대의 교육

그리스 고전고대의 교육 4. 그리스 고전고대의 교육 1) 그리스 문화의 성격 (1) 3000년경부터 서기1000년까지 지중해 동쪽을 중심으로 고대 오리엔트 지역에서 최초로 문명 이룩 (2) 지리적 여권 불리, 기후는 온화 (3) 정신적 특징은 그들의 종교에서 찾아볼 수 있음 그리스 신은 인간적이었음, 자연을 통제하고 조정하려 노력함. 발전 노에의 종교가 아닌 자유시민의 종교 (4) 과학과 예술, 철학 탐구 자유로운 정치생활 영위 (5) 그리스인의 세계관은 이성의 힘을 중요하게 생각, 정치자를 신성한 존재로 간주하지 않고, 자유와 이성의 생활을 갈구함 (6) 서양문화와 교육의 기원은 그리스 문화에서 볼 수 있음. 인간을 우주 안에 가장 중요한 생물로 간주, 인간을 중심으로 문화 조직, 세속적이고 합리적인 태도를 갖고, 자유로운 탐구정신 중요, 탁월한 언어 능력과 미적 표현을 갖고 있었음. (7)...

그리스 고전고대의 교육, 그리스 고전고대의 교육

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