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hwp흔히 ‘중년의 위기’라고 불리우는 갱년기는 다양한 생리적 기능이 갑자기 감퇴하는 시기로서 여성의 경우에는, 폐경기와 거의 동일시할 수 있다. 남성의 경우에는, 남성 호르몬이 50대까지도 거의 일정하게 유지가 되기 때문에 갱년기가 확연히 구분지어지지 않는다. 그렇다고 해도 남성들 역시 생리적 기능과 전반적인 신체적 활력이 감소하기는 마찬가지다. 직장생활이나 결혼생활에서의 갑작스런 변화, 우울증, 음주나 흡연의 증가, 생활방식의 변화 등이 동반될 수 있다. 이 시기에는 남녀 모두에 있어서 배우자 사별, 실직, 심각한 질병과 같은 예상치 못한 사건들에 영향을 받아 중년의 위기를 겪을 수도 있다.
갱년기와 찾아옴과 더불어 부모 된 40-50대에게 닥칠 수 있는 특별한 형태의 우울증인 ‘빈 둥지 증후군’은 자녀들 중의 한 둘이 결혼, 취업, 유학, 병역 등의 이유로 집을 떠나게 되었을 때 그 부모가 느끼게 되는 일반적인 우울감, 허탈감, 외로움 등을 주 증상으로 한다. 대개 어머니들에서 많이 나타나기는 해도 아버지들도 예외가 되는 것은 아니다. 특히, 막내가 결혼을 하게 되는 경우에, 부모의 역할이 새로 맞이한 사위나 며느리보다 축소되게 되는데, 그로 인해 부모에게서 우울증이 나타날 수가 있다. 특히, 부모와 자식간의 정서적 결합이 강할수록 상황이 악화되는 경우가 종종 있는데, 품에 데리고 있던 자식이 독립을 함으로써 그 동안의 돌봄이나 간섭 등이 용이하지 않고, 물리적 거리가 잦은 방문을 어렵게 하는 경우에는 특히 더 심한 우울증을 겪게 된다. 최근에 들어서 빈 둥지 증후군이 더 많아지는 이유에는, 핵가족화의 영향도 무시할 수가 없다. 예전과 달리, 확대가족 안에서 완충이 되던 부모들의 정서적 허탈감이 자식마저 떠나고 나면 자신들만 덩그러니 남는 현실을 맞게 되기 때문이다. 핵가족화와 개인주의 성향으로 인해 가족들이 뿔뿔이 흩어져 지내는 현대 가족체계 속에서 통신매체를 사용한 ‘안부전하기 프로그램’이 ‘빈둥지 증후군’ 으로 인해 우울증을 겪는 가족들에게 효과적인 프로그램이 되길 기대한다.
2. 용어 정의
-갱년기 우울증-
의학상 중년으로부터 노년에로 과도하는 시기를 갱년기라고 하는데 여성갱년기는 45-55살이고 남성은 여성보다 5년정도 늦다. 이 시기 성샘이 위축되기 시작하고 내분비기능이 변화된다. 이 기초상에서 민감하고 의심이 많으며 담이 작은 성격적 특징이 있는 사람들은 특히 그 어떤 정서자극을 받았을 때 쉽게 정서가 우울해지고 초조해지며 의심, 추측 등이 주요증상인 갱년기우울증으로 발전한다.
갱년기우울증의 임상표현은 두가지 면으로 나타난다. 생리면에서는 두통, 어지럼증, 가슴이 떨리거나 아프고 답답하며 실면이 오고 땀이 많으며 얼굴이 이따금씩 벌개나고 사지가 저리며 발바닥과 손바닥에 땀이 나고 추웠다 더웠다하며 식욕이 감퇴되고 위장기능이 문란해지
정신면에서는 민감하고 의심이 많으며 쉽게 성을 내고 눈물이 헤프며 정서가 저락되고 집중되지 않는 등 이상이 생긴다. 병세가 가중해지면 정서가 우울해지고 안절부절못하며 작은 일을 가지고도 시비를 건다. 그리고 자신의 변화에 지나치게 민감하고 옛날 불쾌했던 일을 떠올리며 자책감에 빠지기도 한다. 갱년기우울증을 예방치료하려면 우선 심리상태가 양호해야 한다. 인생에서 반드시 경과하게 되는 것으로서 갱년기의 도래에 대해 정확한 인식과 사상준비가 있어야 한다. 일부 자각증상이 나타났을 때 검사에서 이상을 발견하지 못하면 자신의 정상생리변화과정의 표현임을 인식하고 당황하거나 긴장해하지도 말며 느슨하고 유쾌한 정서를 보장해야 한다.
-빈둥지 증후군-
빈 둥지 증후군(Empty Nest Syndrome)
애정을 쏟아 키우던 자식들이 독립하여 집을 떠나게 되면서 중년 주부들이 느끼는 허전한 심리를 빈 둥지 증후군이라고 한다. 빈 둥지 증후군은 중년기 위기 증상이다. 중년기 위기는 여성들의 폐경기를 전후해서 나타난다. 정신분석학자 융은 사람들이 40세를 전후로 이전에 가치를 두었던 삶의 목표와 과정에 의문을 제기하면서 중년기 위기(Midlife Crisis)가 시작된다고 주장했다. 이런 중년기 위기는 사회경제적으로 성공하기 위해 자신의 욕구를 억압하며 살아온 것에 대한 회의와 무가치감으로부터 시작된다
민성길, 최신 정신 의학, 일조각
김용석, 임상사회복지실천을 원조하는 도구로서 단일체계설계에 관한 고찰, 가톨릭대학교
성숙진, 유태균, 이선우, 이기영 역, 사회복지조사방법론, 시그마프레스.
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