분야
ppt연구 대상 및 방법
측정방법
연구결과
논의
과학적이고 효율적인 훈련방법으로 피로의 신속한 회복에 관한 연구가 활발하게 전개 되어왔다(김현태, 2001).
근육 통증에는 두 가지 형태. 피로를 수반하는 AOMS, 근육의 통증이 발생되는 DOMS가 있다(Lenn etal., 2000).
최근에는 회복과정을 트레이닝의 한 부분으로서 인식할 정도로 회복방법에 대해 많은 관심을 갖게 되었다 (Sleamaker, 1989; 최상집, 2002).
기존 연구에서는 대부분이 운동 후 근육 기능에 대한 운동 직 후 마사지의 효과가 검증(Cafarelli&flint, 1992; Callaghan, 1993; 김우규, 2003). 마사지의 운동성 피로회복과 관련된 명확한 긍정적 기전은 밝혀지지 않고 있다고 할 수 있다.
본 연구는 운동을 통하여 피로와 근육통을 유발한 후 회복기 스포츠 마사지 처치 시 근 기능을 측정하여 근긴장도, 근피로도의 변화에 따른 피로회복의 정도를 생리학적으로 규명함과 동시에 스포츠 현장에서 운동 후 스포츠 마사지가 회복에 도움을 줄 수 있는 기초 자료를 제공하고자 하였다.
