레몬의 이해
분야
hwp1. 피부에 좋다.
레몬에는 비타민C, 사과산, 플라보노이드가 풍족하게 함유.
이 성분들은 피부미백, 모공노폐물 배출 등의 효능이 있어 피부미용에 효능이 탁월합니다.
2. 식욕증진
레몬이 신맛이 나는 이유는 구연산이라는 성분 때문인데요
이 신맛을 내는 성분이 입맛을 돋구어 식욕을 증진시켜주는 레몬의 효능이 있습니다.
3. 레몬의 효능 세번째, 괴혈병 치료
비타민C는 우리 인체의 조직들을 구성하는 콜라겐의 합성에 필수적인 영양소입니다. 때문에 비타민C를
충분히 섭취해주지 않으면 괴혈병과 같은 질병에 노출 될 수 있는데요, 이럴 때 비타민C가 풍부한 레몬
을 섭취해주시면 괴혈병을 예방하고 치료하실 수 있습니다.
4. 피로회복
피로회복은 레몬의 대표적인 효능 중 하나입니다. 레몬에 풍족하게 함유된 구연산이 노폐물을 배출하고,
비타민C가 풍족하게 함유되어 있기 때문에 피로회복에 효과가 탁월합니다.
