2019년 1학기 생애주기영양학 중간시험과제물 공통(수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리)

2019년 1학기 생애주기영양학 중간시험과제물 공통(수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리)-3

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레포트 > 방송통신대
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소개글

2019년 1학기 생애주기영양학 중간시험과제물 공통(수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리)에 대한 자료입니다.

성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하여 서술하시오.

- 목 차 -

I. 서 론

II. 본 론
1. 성공적인 수유
1) 수유부의 올바른 영양
2) 식생활 관리 방법

2. 수유부의 영양소 섭취 기준과 임신부의 영양소 섭취기준 비교

III. 결 론

참고문헌

<< 함께 제공되는 참고자료 한글파일 >>
1. 2015년 한국인 영양소 섭취기준.hwp
2. 성공적인 수유 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법.hwp
3. 수유부와 임산부 영양소 섭취기준 비교.hwp
4. 시사점.hwp
5. 서론 작성시 참조.hwp
6. 결론 작성시 참조.hwp

본문내용

I. 서 론

바람직한 식습관의 실천을 위한 기본 원칙은 충분한 필수 영양소의 공급, 섭취하는 영양소 간의 균형, 적절한 에너지 섭취, 섭취 식품의 다양성이라 하겠다. 특히, 임신을 하면 수정란이 세포분열을 하고 자궁에 착상을 한 후부터 모체와 태아가 직접 연결되어져 모든 물질을 공급받게 되므로 모체의 임신 전 또는 임신 중 영양상태가 임신과정과 결과, 그리고 태아의 건강상태에까지 영향을 미치게 된다. 만약 체중이 10-15% 감소되면 월경주기가 중단 또는 규칙성을 잃게 되고, 영양불량이 극심해지면 무배란, 무월경 상태가 초래된다. 임신부의 영양상태가 불량하면 사산⋅조산 등의 위험률이 커지고, 생식효율은 낮아진다. 임신으로 나타나는 생리적 변화는 체중 증가, 혈액의 부피와 구성성분의 변화, 호르몬의 변화, 위장관 기능의 변화, 신장 기능의 변화 등이 나타난다.
우리나라 국민의 식생활의 실태는 한국인 영양소 섭취기준 자료를 통해 알 수 있다. 한국인 영양소 섭취기준는 국민의 식품과 영양소 섭취실태, 식생활 실태 및 건강실태를 파악하는 것으로, 국민의 영양개선을 위한 기초자료로 사용되어 국민 건강 증진을 도모하는 것을 목표로 한다.
이 리포트는 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하였다. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준‘을 참고하여 수유부의 영양소 섭취 기준을 임신부의 영양소 섭취기준과 비교하였다.

II. 본 론

1. 성공적인 수유

1) 수유부의 올바른 영양
임신 여성의 영양 상태는 태아의 성장 발달에 영향을 주지만 임신을 하기 전인 가임기 여성의 영양도 임신으로 인한 영양 필요량의 증가에 미리 대비하기 위한 충분한 영양 공급을 유지해야 하므로 매우 중요하다.

- 중략 -

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