자기 개념이 정신건강에 미치는 영향을 자기존중감(자긍심), 자기효능감, 자기통제감의 개념을 적용하여 설명하시오

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소개글
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본문내용
3) 자기효능감
자기효능감은 자신이 능력이 있고, 효과적이라는 느낌을 말한다. 즉, 자기 효능감이란 ‘나는 할 수 있다.’라는 자신의 능력에 대한 믿음을 뜻하는 것이다. 특정한 상황에서 요구되는 행동을 성공적으로 달성할 수 있다는 믿음으로 자기 효능감이 높은 사람들은 끈기가 있고, 수행에서 성공적인 경험을 보인다. 또한 자기 효능감이 높은 사람들은 과제 계획을 잘 짜기 위해 과제를 넓게 보는 경향이 있다. 그리고 이들은 장애물이 있을 때 더 많은 노력을 하게 된다.
참고문헌
사회심리학 교안 수업자료
[네이버 지식백과] 자기 효능감 [self-efficacy] (심리학용어사전, 2014. 4.)
네이버 지식백과] 학습된 무기력 [學習─ 無氣力, learned helplessness] (특수교육학 용어사전, 2009., 국립특수교육원)
[네이버 지식백과] 자아존중감 [self-esteem] (심리학용어사전, 2014. 4.)
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