국선도의 행공

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레포트 > 예체능계열
2020.10.06
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소개글

국선도의 행공에 대한 자료입니다.

서론

?본론
제 1절 수도의 사실
제 2절 수도의 규범제
1. 신체적 수련
2. 정신적 수련
3. 건강적 섭생
4. 천인묘합의 수도
제 3절 수도의 준행
제 4절 정기신의 보양
1. 하단전의 정
2. 상단전의 기
3. 중단전의 신
4. 삼재의 도
제 5절 정기신의 순성
제 6절 호흡의 중요성
제 7절 조신과 기
제 8절 수도의 주의 사항

?결론

본문내용

국선도 단리의 수도는 행고를 겪으며 공덕을 들여 공력으로 행동하여야 하므로 행공이라 하는 것이다. 그리고 돌단자리에 원기를 얻는 방법과 더불어 그 원기를 토대로 온몸을 고루 움직여 주는 데서 기운과 체력이 강화하여져 정신과 육체 속에 원기의 기화 현상이 일어나게 되는 것이다. 국선도의 수도의 목표는 극치적인 정신력과 체력, 그리고 도력을 갖춘 덕있는 사람,
전인적이고 이상적인 사람을 만드는 도와 법이므로 그 수도의 방법도 고귀한 차원의 도 이다. 그러므로 입도를 하고자 하면 먼저 수도하는 마음 자세부터 올바로 가져야한다.

참고문헌

국선도 1,2,3 저자 청산선사 | 출판사 국선도

하고 싶은 말

행공을 하기 위해서는 마음자세가 올바른 도심에 들 때 비로소 올바른 단전행공을 하고 올바른 굴신동작을 할 수 있다고 설명하고 있다. 수도를 할 때의 규범과 섭생 준행해야 할 것들에 대한
이론적 설명이 잘 나와 있기에 좀더 행공의 깊은 내막을 알고 단정행공에 임할수 있다. 행공을 하면서 우리가 지켜야 할 것과 행공의 참뜻을 접할 수 있다.

#국선도 # 행공 # 수도

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