2020년 1학기 인터넷생활윤리 출석수업대체시험 과제물(디지털 다이어트 실천하기)
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소개글
2020년 1학기 인터넷생활윤리 출석수업대체시험 과제물(디지털 다이어트 실천하기)에 대한 자료입니다.
 
 
목차
문제) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 및 청소년 지도 방안 마련하기

가. 디지털 다이어트
일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기
- 평일 2일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 내역
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정
- 참고 자료 3개 이상, 개인 시간에서 적용
3. 디지털 다이어트 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성 : 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록
- 디지털 생활을 끊는 것이 아닌, 디지털 생활을 줄이고 대체하는 활동에 주안점을 둠.

나. 디지털 생활 지도 방안
1. 청소년의 디지털 생활 지도에 필요한 내용 요소와 방법 등을 정리하여 제시함.


- 목 차 -

가. 디지털 다이어트
1. 일상생활 스마트폰 사용일지 작성
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정
3. 디지털 다이어트 1주일 실천 일지

나. 청소년의 디지털 생활지도에 내용 요소와 방법

참고문헌


<< 함께 제공되는 참고자료 한글파일 >>
1. 디지털 다이어트 2박 3일 실천 일기.hwp
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정.hwp
3. 분석 및 향후 계획.hwp
4. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기.hwp


 
 
본문내용
가. 디지털 다이어트

1. 일상생활 스마트폰 사용일지 작성

다음은 필자의 스마트폰 사용실태를 점검하고 대체할 방안을 기록한 스마트폰 사용습관 일지이다.

평일 양일간 일일 평균 스마트폰 사용 시간은 약 5시간이었고 대부분 오락-사회활동을 위해 소모되었다. 그리고 휴일의 일일 스마트폰 사용 시간은 약 6시간 30분이었고 대부분 학습-사회활동을 위해 소모되었다. 물론 스마트폰과 같은 수없이 많은 기능을 셀 수 없을 정도로 빠르게 전환하면서 사용할 수 있는 기계의 사용 애플리케이션과 시간을 위와 같은 단순한 표로 정량화하는 것에는 한계가 있지만, 대략적인 나의 스마트폰 사용습관과 사용 시간에 대한 지표를 얻을 수 있었다.
평일·휴일 공통으로 나는 아침 기상 후 무조건 스마트폰을 사용하는 습관이 있었고 평일에는 주로 오락-사회활동에 스마트폰 사용 시간을 할애하였고 휴일에는 주로 학습-사회활동에 스마트폰 사용 시간을 할애하였다. 사용 시간의 경우 평일 약 5시간, 휴일 약 6시간 30분으로서 이는 2018 스마트폰 과의존 실태조사의 스마트폰 사용 시간에 대한 자료에 따르면 4시간 이상의 항목에 속하는 것이고, 4시간 이상으로는 분류항목이 없을 정도로 매우 드문 편이며, 나와 동일 학령대의 스마트폰 사용자 중 4시간 이상의 사용 시간을 할애한 사용자의 비율은 16%에 불과하므로 스마트폰 4시간 이상의 사용자는 매우 드문 것으로 사료된다.

2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정

위와 같은 정보들이 의미하는 바는 명확하다. 즉 나는 스마트폰 중독에 빠져있는 상황이며 이를 해결하기 위한 구체적인 내용을 가진 실천방안을 고안해내야 한다.라는 것이다.




- 중략 -
 
 
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