자신이 자주 사용하는 방어기제 및 왜 그렇게 생각하는지에 대한 이유를 기술하시오.
분야
hwpⅡ. 본론
1. 내가 자주 사용하는 방어기제와 이에 대한 정의
1) 분리
2) 투사
3) 전위
4) 승화
5) 자기주장
2. 내가 왜 그런 방어기제를 사용할까?
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
의료 의학 전문지 메디컬리포트 2018년 8월 2일 기사에 따르면 사람은 살아가면서 여러 가지 문제에 직면하게 되고, 그 문제의 대응과정에서 나타나는 스트레스, 죄책감, 불안 등을 처리하기 위해 ‘방어기제’가 나타난다고 한다. 저명한 심리학자인 지그문트 프로이트(1856~1939)는 “방어기제는 수용할 수 없는 감정으로 인해 불안해하는 사람(자신)을 보호하기 위해 무의식적으로 사용되는 심리적 전략”이라 말했다. 방어기제는 의식적으로 수행되거나 통제되지 않는 특징을 가지고 있다.
방어기제는 원시적 방어기제, 덜 원시적 방어기제, 성숙한 방어기제로 나뉜다. 원시적 방어기제는 평소에 스트레스를 처리하는 ‘단기적’인 유형이다. 어린이들이 종종 사용하며, 성인도 적절한 대처방법을 찾지 못했을 경우 이용한다. 덜 원시적 방어기제는 원시적 방어기제보다 다소 높은 수준이며, 성인이 감정과 스트레스 및 불안을 제거하려 할 때 사용된다. 성숙한 방어기제는 방어기제에서 가장 이상적인 형태로 사람이 사회에서 더 잘 살아갈 수 있도록 도움을 준다.
원시적 방어기제의 유형은 부정, 퇴행, 연기, 분리, 구획화, 투사, 반동 형성 등이 있으며, 덜 원시적 방어기제의 유형은 억압, 전위, 주지화, 합리화, 실행 취소가 있다. 성숙한 방어기제는 승화, 보상, 자기주장이 존재한다. 방어기제는 한 사람에게서 원시적 방어기제, 덜 원시적 방어기제, 성숙한 방어기제가 모두 나타날 수 있다. 본론에서는 자신이 자주 사용하는 방어기제 및 왜 그렇게 생각하는지에 대한 이유를 기술해보도록 하겠다.
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