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[가사노동과 시간관리] 학생 본인의 시간사용 실태를 기록분석하고 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한후 일주일간의 시간계획표 작성

[가사노동과 시간관리] 학생 본인의 시간사용 실태를 기록분석하고 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한후 일주일간의 시간계획표 작성-3

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2007.03.29
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소개글

[가사노동과 시간관리] 학생 본인의 시간사용 실태를 기록분석하고 자신의 생활목표를 장단기로 구분하여 제시한후 일주일간의 시간계획표 작성에 대한 자료입니다.

I. 사회인구적 배경(社會人口的背景)
1) 개인관련사항(個人關聯事項)1
2) 가족관련사항(家族關聯事項)1

II. 현재의 시간사용실태(現在의 時間使用實態)

1. 시간일지표(時間日誌表)
1) 과제물 제시 이전 1주일(課題物提示以前一週日)3
2) 과제물 제시 이후 1주일(課題物提示以後一週日)10

2. 시간사용의 특징(時間使用의 特徵)18
1) 과제물 제시 전후의 비교(課題物提示前後比較)18
2) 전국성인 평균과의 비교(全國成人平均과의 比較)20

3. 시간사용의 낭비요인(時間使用의 浪費要因)21
1) 외적 낭비요인(外的浪費要因)21
2) 내적 낭비요인(內的浪費要因)21

III. 생활목표와 목표지향 활동(生活目標와 目標指向活動)22

1. 장기목표, 중기목표, 단기목표(長期目標, 中期目標, 短期目標)22

2. 목표달성을 위한 활동(目標達成을 위한 活動)23

VI. 시간계획표(時間計劃表) 24

1. 월간시간계획표(月間時間計劃表) 24

2. 일일시간계획표-주중(日日年間時間計劃表週中) ..

본문내용

과제물 제시 이전 1주일(생리적시간)

회사가 광화문에서 선릉으로 이전하여 출․퇴근시간이 기존 50분에서 1시간 30분으로 늘어났다. 이로 인하여 40분을 더 복잡한 대중 교통을 이용하며 시달리다 보니 예전보다 피로감을 더 많이 느낀다.
그래서 최소 7시간 이상은 수면을 취하려고 노력하며 주말․일에는 아침 출근시간을 의식하지 않아도 되기 때문에 편안한 마음으로 오전 10시정도 까지 수면을 취한다.
출근길 바쁘게 준비하다 보면 아침을 챙겨 먹기가 어려워 회사 근처에서 판매하는 샌드위치나, 떡, 우유 등으로 간단하게 1.5분에서 30분동안의 여유시간을 두고 아침은 꼭 챙겨 먹는 편이다

과제물 제시 이후 1주일(생리적시간)
회사가 어려운 시기이라 회사일에 충실, 매진 하고 있다. 업무적으로 도움이 되고 자기 개발에도 좋은 교육을 참관 하였다. 오전 교육이라 7시간 정도의 수면은 6기간으로 1시간이 줄였다. 주말, ,주일에도 9시로 1시간 줄었다
주말 과 주일은 대부분 집에서 쉬었는데 밖으로 나가 한 주간 쌓였던 긴장감과 스트레스를 완화 시켜 줄 수 있도록 바람도 쐬고 문화 생활을 즐기는 시간을 5시간정도로 늘렸다.

참고문헌

1. 가사노동과 시간관리, 이기영․김외숙, 한국방송통신대학교출판부, 2002

2. 성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙, 하이럼 W. 스미스 저, 김영사, 1998년

3. 소중한 것을 먼저하라 : 스티븐 코비의 제4세대 시간경영, 스티븐 코비 , 김영사, 2002년

4. 시간 관리? 인생 관리!, ,마크 포스터, 중앙경제평론사, 2002년

5. 부자와 가난뱅이의 차이는 시간관리, 나카지마 타카시, 김정희, 조형사

6. 이기영, 김외숙, 한일 양국간 도시부부의 생활시간 비교 연구, 한국가정관리 학회, 1996

7. 이연숙 외 4인, 한․미 양국간 가족의 시간사용 비교 연구, 한국가정관리 학회, 1989

8. 한경미, 취업주부의 가사노동시간에 관한 연구, 한국가정관리학회, 1989

9. 문숙재 외 1인, 맞벌이 주말부부의 생활시간 분석, 한국가정관리학회, 2002

10. 이승미, 맞벌이부부의 여가시간과 영향요인에 관한 연구, 한국가정관리학회, 1998

11. 윤소영, 독신의 시간사용과 여가활용에 대한 탐색적 연구, 한국가정관리학회, 2002

12. 공병호 경영연구소 : http://www.gong.co.kr/

13. 삼성경제연구소 : http://www.seri.org/

14. 국회도서관 : www.nanet.go.kr/

15. 미러플랜 : http://www.mirrorplan.com/　

16. 기상청 : www.kma.go.kr

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