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분야
hwpⅡ. 본 론
1. 숲에서 방출되는 성분
1) 피톤치드
2) 숲 속의 보약 ‘테르펜’
3) 음이온
4) 삼림욕 100% 즐기기
2. 숲의 신체적 정신적 치유 효과
1) 산림욕의 생리적효과
2) 만성, 스트레스성 질환 치유
3) 내 몸을 살리는 자연의 힘, 산림요법
4) 지적 장애자의 숲 치유
5) 숲을 이용한 심리치료
6) 우울증 치료의 효과
7)심장마비, 당뇨병, 골다공증, 관절염, 고혈압까지 치료할 수 있다.
3. 숲의 산림체험 효과의 실제사례
1) 산림경험과 인간 성장
2) 정신건강의 회복을 위한 새로운 치유 공간
3) 미혼모들의 우울감, 불안감, 자존감 증가
4. 숲의 치료효과 활용방안
1) ‘내면 속의 자연’을 되찾아 자연 치유력에 의해 치유되는 것이다.
2) 숲이 내뿜는 놀라운 치유의 힘
3) 유아교육에 활용되는 ‘숲속 유치원’
Ⅲ. 결 론
참고자료
요즘 숲의 효능에 대한 일반인들의 관심이 증대되고 있다. 특히 지구온난화현상으로 인하여 지구촌의 온도가 높아지는 것으로 인해 숲을 찾는 이가 증가하고 있으며, 숲에서 삼림욕의 효과가 더욱 나타나 많은 이들이 숲을 찾고 있는 실정이다. 스위스 연방정부의 보건국은 어떤 사회 행태적 요소들이 건강을 결정하고, 어떤 간섭요인들이 건장증진 인자들을 규명하고 증진시키는데 유력한가에 대해서 강조하고 있다. 이에 따라서 정책의 목표를 스위스 국민의 건강상태를 강화하고 개선하는 한편, 동시에 계층간의 건강수준의 차이를 줄이는데 역점을 두고 있다. 스위스에서 하이킹, 오리엔티어링, 사이클링, 달리기는 매우 보편화된 활동이며 이런 활동은 야외, 특히 산림지역을 대상으로 일어나고 있다. 스위스 국민의 절반 이상이 스포츠 활동의 대상지로서 산림을 택하고 있는데 산림에서 하는 스포츠 활동과 연관된 프로젝트들이 국민건강을 향상하는데 기여하고 있다.
산림과 관련된 건강 프로젝트나 기관들은 산림놀이단체, 산림유치원, 산림학교, 산악교육훈련센터, 탐색-탐닉-동경 등이 있다.
숲이 우리에게 주는 효용은 물론 무궁무진하게 많다. 수업을 듣다 보면 숲이나 나무 식물들이 각각 가진 효용에 대해서 감탄하며 그 용도를 제대로 살리지 못하는 나에게 아쉬움이 생기고 그러한 쪽으로 좀더 연구하고 공부해 보고 싶은 욕구가 불쑥 생기나 졸업하는 관계로 아쉽게 다음을 기약해야 하겠다. 수많은 병원들이 하루가 다르게 세워지고 최첨단 의료장비들이 개발되며, 엄청나게 많은 약들이 쏟아져 나옴에도 불구하고 우리는 여전히 고통으로부터 자유롭지 못하다. 작은 감기에도 병원을 찾아 항생제를 복용해야 하며 내성이 생긴 질병 때문에 다음에는 더 강력한 것을 써야한다.
미야자키 요시후미(宮崎良文) 치바대학 환경건강필드과학센터 교수, 의학박사
박범진 역, 미야자키 요시후미, 오감으로 밝히는 숲의 과학, 넥서스, 2007.
이상원 역, 콜린 M. 턴불 지음, 숲 사람들, 서울 : 황소자리, 2007.
이성재 고려대학교 의과대학 교수,만성, 스트레스성 질환 치유에서 국내 산림자원의 효율적 이용.
이명환, 독일의 숲유치원, 교육아카데미, 2007.
신원섭, 숲으로 떠나는 건강 여행 : 신원섭 교수의 숲치유 프로젝트, 지성사, 2007.
윤동혁, 나를 살리는 숲으로 가자 , 거름, 2006
차윤정, 삼림욕, 숲으로의 여행, 동학사, 1995.
잘 참고하시어 학업에 나날이
발전이 있기를 기원합니다 ^^
