[감상문] 나를 믿는다는 것 읽고 요약정리 및 감상문(A+자료)

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레포트 > 독후감
2009.11.30
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소개글

[감상문] 나를 믿는다는 것 읽고 요약정리 및 감상문(A+자료)에 대한 자료입니다.

- 저자 소개 -

- 목 차 -

- 감상문 -

- 요약정리 -

본문내용

당신은 스스로를 믿고 있는가
분노와 좌절, 스트레스, 성공에 대한 두려움, 알코올 중독, 공부나 일에 있어서 저조한 성적, 배우자를 구타하는 일, 자식에 대한 지나친 간섭, 성 기능 장애나 미숙, 자살이나 폭력 범죄에 이르기까지 선천적·생물학적 장애가 아닌 정신적인 문제는 대개 빈약한 자신감이 원인이다. 자신감은 ‘자신의 능력에 대한 생각’과 ‘자신의 가치에 대한 생각’이라는 두 가지 요소로 이뤄진다. 바로 ‘자기신뢰’와 ‘자기존중’이 합쳐진 것이다. 자신감이 높다는 것은 스스로 지금의 삶을 받아들인다는 확신이 있음을 의미한다. 반면 자신감이 낮다는 것은 스스로 지금의 삶을 잘 받아들이지 못함을 의미한다. 자신감은 늘 정도의 문제다. 나는 자신감이 전혀 없는 사람도, 자신감을 기를 능력이 아주 없는 사람도 결코 본 적이 없다. 자신감을 키우는 것은 “나에게 살아갈 능력이 있으며 행복할 가치가 있다”는 확신을 기르는 것이다. 결국 자신감을 키우는 것은 행복해지는 능력을 기르는 일이다.

건강한 자신감은 삶의 즐거움을 준다
많은 사람들이 ‘자기신뢰’와 ‘자기존중’을 자신의 내면이 아닌 다른 곳에서 찾고 있다. 그런 식의 추구는 실패로 이어지기 쉽다. 훌륭한 자신감은 일종의‘영적인 성취’로서‘의식의 발전에 따른 승리’로 이해되어야 한다. 이처럼 자신감을 일종의 의식상태로 이해하기 시작하면, 다른 사람들에게 좋은 인상을 주어야만 좋은 자아관을 가질 수 있다는 생각이 틀렸다는 사실을 깨닫게 된다. 경제적 자유로움을 만끽할 수 있다면, 사랑하는 멋진 애인이 생긴다면, 더 큰 차를 살 여유가 된다면 등등. ‘그렇게만 되면 정말이지 마음의 평화를 얻을 수 있을 텐데’ 하고 생각할지 모른다. 과연 그럴까? 그러나 이런 추구는 언제나 ‘조금만 더’라는 갈망만을 부추길 따름이다.

자신감의 본질은‘경쟁력이 있다’, ‘비교 우위에 있다’ 등의 평가 또는 ‘내가 다른 사람들을 옳은 길로 인도한다’라는 자기미화가 아니다. 일부 사람들은 오만함과 허풍, 자신의 능력에 대한 과대평가가 자신감이라고 하지만, 그것은 그릇된 자신감일 뿐

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