[인지심리-논문요약] 정서의 이론적 접근에 입각한 정서관리 방략
![[인지심리-논문요약] 정서의 이론적 접근에 입각한 정서관리 방략-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/41/40365-0001.gif)
![[인지심리-논문요약] 정서의 이론적 접근에 입각한 정서관리 방략-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/41/40365-0002.gif)
![[인지심리-논문요약] 정서의 이론적 접근에 입각한 정서관리 방략-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/41/40365-0003.gif)
분야
hwp(2) 정서의 경험요소
(3) 정서연구의 새로운 발견들이 정서의 조절기제에 대해 지니는 시사점
(4) 정서관리 체제에 대한 새로운 이론적 발견의 적용
최근 스트레스 연구가들은 스트레스 경험을 정서적 탈진의 한 형태로 이해하려고 하였다. 이렇게 보자면 정서를 조절하는 방략이 곧 스트레스 대처전략이 될 수 있을 것인데, 이 논문에서는 정서이론가들의 정서조절에 대한 입장을 살펴보고 처리과정으로서의 정서조절과 관리방략이 실제로 현장에서 어떻게 적용될 수 있을지에 대하여 논의하였다.
(1) 강력한 정서경험의 한 형태로서의 스트레스 반응
① 스트레스 : 정서적인 탈진의 상태
② 환경의 급격한 변화와 과밀․과속화는 유기체에게 감당하기 힘든 스트레스 생산
(2) 정서의 경험요소
1) 정서의 정의
① Davidson : 정서란 의식할 수 있는 사건에 대해 순간적으로 일어나는 생화학적인 내적 변화의 상태로, 효정의 변화를 동반하며 유기체의 행동을 방향 지우게 된다.
② Ekman : 얼굴의 표정과 음성적 표현은 개별 정서마다 매우 독특한 패턴을 지니며, 이는 매우 자발적인 변화양식을 지닌다.
③ Goldsmith : 정서와 기질의 차이를 설명, 개인마다 특정적인 정서발현의 양식이 바로 기질이 될 수 있다.
④ Kagan : 정서는 매우 급작스럽고, 기분은 만성적이며, 기질은 유형로 변별된다.
2) 정서의 경험적 구조
① Lang
－ 정서상태(신경학적인 측면) : 신체적 또는 생리적인 내적 변화
－ 정서표현(행동적인 측면) : 감정적 자극에 의해 중추신경계가 활성화되어 얼굴이나 신체, 목소리, 활동성 등에 나타나는 관찰 가능한 변화
－ 정서경험(인지적인 측면) : 정서상태와 정서표현을 지각하고 이를 인지적으로 평가, 해석한 결과
① Izard : 개개 구성요소들은 서로 연계를 갖고 연결망으로 구성되어 있다.
② Bower : 자율신경계 반응, 정서유발 자극, 외부사건이나 과거 경험에 대한 기억, 언어적 명칭 등은 각기 연결고리를 형성하여 서로 가까이 연계되어 있어서 하나의 고리가 활성화되면 가까이 위치한 연결고리들
