[예체능]생활스포츠가 인체의 미치는 영향
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![[예체능]생활스포츠가 인체의 미치는 영향-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/408/407502-0003.gif)
분야
hwp★스포츠가 우리 생활에 이로운 점
★나의 생각
★스포츠란? - 스포츠는 인간의 본능적 운동 욕구로부터 자연적으로 발생한 것으로, 20세기에 들어와서 널리 보급되었다. 특히 국가간의 스포츠 교류는 민간 외교의 큰 몫을 담당하고 있다.
★스포츠가 우리 생활에 이로운 점 - 현대 사회는 산업 기술이 발달하고 생활이 편리해짐에 따라 사람들의 육체 활동의 범위가 줄어들고, 단조롭고 기계적인 직장 생활로 인해 체력의 약화와 운동 부족 현상이 심각하게 나타나고 있다.
이러한 육체 활동의 기회 감소는 생활 의욕을 저하시키고, 정신적 긴장을 높이게 되었다. 따라서 복잡한 현대 사회에서의 정신적,육체적 피로를 이겨 내고 여가를 선용하기 위하여 활동의 필요성이 증가하게 되었다.
1)【성장 발달의 촉진】
사람의 신체는 알맞은 운동으로 자극을 받으면 그만큼 잘 성장하고 발달하지만, 그렇지 못하면 신체의 어떤 부위가 약해지거나 병이 나는 경우가 있다. 특히 현대 사회와 같이 신체의 어떤 부위가 약해지거나 병이 나는 경우가 있다. 특히 현대 사회와 같이 신체 활동을 할 수 있는 기회가 점점 줄어드는 환경 속에서는 건강한 몸을 갖기 위한 특별한 관심과 실천력이 요망된다. 따라서 항상 충분한 스포츠 활동을 할 수 있도록 꾸준히 노력해야 한다.
2)【정서 순화와 안정】
몸이 허약하거나 병이 나면 자유롭게 활동하지 못하게 디고, 우울,긴장, 초조 등에 사로자벼 감정적인 언어와 행동으로 다른 사람에게까지도 불안감을 주기 쉽다.
활발한 활동은 신체를 건전하게 발달시키므로, 불안, 우울,초조, 긴장 등을 해소시켜 정서 순화와 마음의 안정에 결정적인 역할을 하게 된다.
