고령화시대와 스포츠

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소개글
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목차

가. 고령화 사회의 정의와 스포츠의 중요성
1. 고령화 사회의 정의
2. 고령화의 요인
3. 우리나라의 고령화 지수의 현재와 미래
4. 고령화 사회에서 스포츠의 중요성


나. 우리나라의 실태 및 외국 사례와의 비교
1. 현 한국의 노인들의 스포츠 여건 및 실태
2. 외국 사례와의 비교


다. 개선방안
1. 여가시간 활용에 대한 교육
2. 노인종합 복지관 스포츠 프로그램의 개발
3. 국내외 노인체육대회 확대
4. 노인여가복지서비스를 위한 스포츠정책 재원
5. 노인 스포츠에 대한 교육
6. 고령화 사회에 알맞은 스포츠 종목

라. 참고 문헌


본문내용
위 표를 보면 스포츠 참여와 건강상태, 자아존중감이 양의 상관관계를 보이고 있으며, 고독감과 우울은 음의 상관관계를 보이고 있음을 알 수 있다. 즉, 스포츠 참여는 건강 및 자아 존중감을 향상시키며, 고독감과 우울을 감소시키는 역할을 하는 것으로 나타났으며 그 관계 또한 비교적 강한 인과관계가 존재함을 보여주었다.

② 노인의 스포츠 활동과 건강지각 및 건강증진행위와의 관계

2006년 수도권에 거주하는 60세 이상의 노인 491명을 대상으로 스포츠 참여유무와 건강지각 및 건강 증진행위의 관계에 대한 연구가 행해졌고 다음과 같은 결과가 도출되었다.
노인의 스포츠 참가 정도에 따른 건강지각과의 관계를 분석한 결과 노인이 스포츠에 참가할수록 건강 지각 수치가 높게 나타났으며 건강 증진행위에 있어서도 스포츠에 참가하지 않는 노인보다 그 수치가 높게 나타났다. 이는 노인의 스포츠 활동이 스스로에게 건강에 대한 중요성을 자각시키고 건강증진을 촉진시키는 수단으로 중요함을 보여주는 결과라 할 수 있다.

③ 노인들의 스포츠활동 참가가 생활만족에 미치는 영향

1997년 행해진 이 연구는 서울에 거주하는 스포츠 활동 참가자 275명, 비참가자 280명, 총 555명의 65세 이상의 노인들을 대상으로 설문지법을 통하여 스포츠활동 참가가 생활만족에 미치는 영향에 대하여 조사하였다.


위 표를 보면 ‘요즘 나는 살 맛이 난다.’ 라는 질문에 스포츠에 참가하고 있는 노인의 경우 남성은 63.4%, 여성은 58.9%가 ‘그렇다’라는 답변을 하여 스포츠의 참여하지 않고 있는 경우의 36.4%와 49.3% 보다 높게 나타났다. 또 ‘지금이 내 인생에 있어 가장 즐거울 때이다.’ 라는 질문에 스포츠에 참여하고 있는 남성의 72.4%와 여성의 66%가 ‘그렇다’라는 답변을 하여 참여하고 있지 않은 경우의 24.3%와 35.7%에 비해 월등히 높게 나타남을 알 수 있다. 이 외에도 가족과의 관계에 대한 만족도, 앞으로의 삶의 희망 여부 등에 대한 질문에서도 스포츠에 참여하는 경우가 그렇지 않는 경우에 비해 긍정적인 답변이 많이 나왔음을 알 수 있다.

이렇듯 노인들에게 있어 스포츠 참여는 육체적 뿐만 아니라 정신적인 건강 증진에도 큰 도움이 된다. 노인들은 스포츠 활동을 통해 근골격, 신경의 퇴화를 지연시키며 고혈압 등과 같은 각종 질환을 예방하는 효과를 누릴 수 있다. 또한 스포츠는 치매 예방과 더 나아가 수명을 연장시키는 데에도 기여한다. 고령화 또는 고령 사회에서 노인들에게 무엇보다 중요한 것은 건강인데, 이에 스포츠는 노인들에게 여가 제공 뿐만 아니라 육체적인 건강을 유지시켜준다는 점에서 중요성이 부각되고 있다. 또 육체적인 건강 뿐만 아니라 정신적인 면에서도 스포츠는 중요한 역할을 한다. 다른 사람과 사교의 기회를 제공함으로써 노인의 소외감을 해소시키고, 또한 여가 활동을 통한 높은 생활만족도와 스트레스 해소, 심리적 안정감 등을 준다. 또 정부 입장에서 비교적 적은 예산과 지원으로 큰 성과를 얻을 수 있으며 이를 통해 노인으로 인한 각종 재정적, 사회적 비용 또한 절감할 수 있다. 따라서 고령화사회에서 스포츠는 여가생활을 통한 체력 및 건강 유지 및 증진으로써, 노인의 심리적, 정신적 건강 증진으로써, 정부 재정 및 경제적 측면에서 가치가 있다 하겠다.
참고문헌
- 노인여가와 스포츠활동에 관한 소고, 김형수, 2004
- 한국 고령화사회 대비에 따른 실버산업 활성화 방안 연구, 엄수원, 임구원, 2006
- 노인의 스포츠 참여와 자아존중감, 고독감 및 우울과의 인과분석, 김재필, 최성애, 2000
- 노인의 스포츠 활동과 건강증진행위의 관계, 민경훈, 이루지, 2006
- 노인들의 스포츠 활동 참가가 생활만족에 미치는 영향, 김진수, 김윤주, 1997
- 스포츠 참여와 사회적 관계 증진에 관한 연구, 윤공화, 2004
- 실버계층의 삶의 질에 관한 결정요인 연구, 한은진, 2009
- 실버계층의 스포츠 활동 참여가 재사회화 및 사회적 역할에 미치는 영향, 김철영, 2008
- daum cafe '고창사람들'
- '삼성 노블카운티' 실버타운 홈페이지 http://www.samsungnc.com/
- '정원속궁전' 실버타운 홈페이지 http://www.jpalace.co.kr/
- 한국 YMCA 전국연맹 홈피이지 http://www.ymcakorea.org/
- 경희대학교, 고령화 스포츠 활성화 방안에 대한 연구, 종상열(1998)
- 고령사회 진입에따른 스포츠산업의 전망과 과제, 조상범(2008)
- 노인체조의 실태와 활성화 방안 연구, 김종희(2001)
- 부산대학교, 수영과 수중운동이 고령자 여성에 미치는 영향, 김수진 외 3명(2003)
- 일본 지역사회 재가노인 복지 서비스 전달체계, 조유향(2002)
- http://blog.daum.net/mohwpr/12878133
- http://www.rebom.co.kr/zbxe/japan_market/910/page/10
- 네이버 백과사전
- http://movsvr.sportal.or.kr/silver/silver05/sframe5.html
- 한국라인댄스협회
- 한국살사댄스협회

인터뷰 장소협조 : 강동구 길1동 놀이터 '달님공원' 내 경로당
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