![[근육][뼈대근육][근육계][근육계질환][근육질환]근육의 역할, 근육의 유형, 근육의 성분, 근육의 종류, 근육과 뼈대근육, 근육의 기능, 근육계 질환에 관한 분석-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/419/418635-0001.gif)
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분야
hwp1. 팔의 근육
1) 어깨를 움직이는 근육
2) 위팔을 움직이는 근육
3) 아래팔을 움직이는 근육
2. 손(손목관절)을 움직이는 근육
1) 긴손바닥근(장장근, palmaris longus)
2) 노쪽손목굽힘근(요측수근굴근, flexor carpi radialis)
3) 자쪽손목굽힘근(척측수근굴근, flexor carpi ulnaris)
4) 긴노쪽손목폄근(장요측수근신근, extensor carpi radialis longus)
5) 짧은노쪽손목폄근(단요측수근신근, extensor carpi radialis brevis)
6) 자쪽손목폄근(척측수근신근, extensor carpi ulnaris)
3. 손가락을 움직이는 근육
4. 다리의 근육
1) 넙다리를 움직이는 근육
2) 아래다리를 움직이는 근육
3) 발을 움직이는 근육
4) 발가락을 움직이는 근육
5. 머리와 목의 근육
1) 얼굴의 근육
2) 씹기운동 근육(muscles of mastication)
6. 머리와 목을 움직이는 근육
7. 몸통의 근육
1) 척주의 근육
2) 가슴우리(thoracic cage)의 근육(갈비뼈를 움직이는 근육)
2) 배벽의 근육
Ⅱ. 근육의 유형
1. 경부의 근육
1) Neck flexion
2) Neck extension
2. 체부의 근육
1) Trunk flexion
2) Trunk Rotation
3) Trunk Extension
Ⅲ. 근육의 성분과 종류
1. 근육의 화학적 성분
1) 수분
2) 고형성분
2. 근육의 종류
1) 근육의 성질에 따른 분류
2) 근육의 부착에 따른 분류
3) 형태에 따른 분류
4) 작용에 따른 분류
Ⅳ. 근육과 뼈대근육
Ⅴ. 근육의 기능
Ⅵ. 근육계 질환
참고문헌
뼈대근육으로 자극을 보내는 신경세포는 중추신경에 존재하는데, 이것을 몸 운동 신경 세포(somatic motor neuron)라고 한다. 그리고 한 개의 운동신경세포와 그것의 축삭(흥분전도구실,axon)이 지배하는 근육섬유들을 합하여 운동단위라고 한다. 한 개의 운동단위를 이루는 근육섬유의 수는 근육에 따라 차이가 크다. 즉 한 개의 축삭에 의한 신경자극은 한 번에 5-6개의 근육섬유를 수축시키는 것부터 100개 이상을 수축시키는 것까지 다양하다. 일반적으로 뼈대근육에서 운동단위가 작은 경우에는 정밀한 운동을 하는 것으로 알려져 있다. 예를 들면, 눈알을 움직이는 근육들은 한 개의 축삭이 몇 개의 근육섬유를 지배하므로 정밀한 운동을 하지만, 아래다리의 거대한 장단지근은 100개의 근섬유를 지배하므로 섬세한 운동을 할 수가 없다.
1. 팔의 근육
1) 어깨를 움직이는 근육
빗장뼈(쇄골)와 어깨뼈에 부착되어 복장빗장관골(흉골쇄골관절)과 봉우리빗장관골(쇄골견봉)을 움직여 어깨자체의 운동뿐만 아니라 팔의 운동범위를 넓혀주는 근육을 말한다.
2) 위팔을 움직이는 근육
이 관절을 움직이는 근육은 9개가 있는데, 어깨관절은 관절 중에서 가장 자유롭고 운동범위가 가장 넓다.
3) 아래팔을 움직이는 근육
아래팔의 운동은 팔굽관절(주관절)의 굽힘운동과 폄 운동이 있고, 노자관절(요척관절, radioulnar joint)의 엎침과 뒤침운동이 있다.
2. 손(손목관절)을 움직이는 근육
1) 긴손바닥근(장장근, palmaris longus)
굽힘 작용, 정중시경 지배
2) 노쪽손목굽힘근(요측수근굴근, flexor carpi radialis)
굽힘, 벌림 작용, 정중신경 지배
3) 자쪽손목굽힘근(척측수근굴근, flexor carpi ulnaris)
굽힘, 모음 작용, 자(척골)신경 지배
4) 긴노쪽손목폄근(장요측수근신근, extensor carpi radialis longus)
김재수, 트레이닝의 과학, 21세기 교육사, 1999
김성수, 운동과 건강, 재경출판사, 1995
라해용, 웨이트 트레이닝이 근비대 및 근력에 미치는 영향, 세종대학교대학원, 1993
이계영, 건강과 체력과학-영양 권장량, 학문사, 1998
정성태, 체력육성, 교학사, 1998
최은택·고영완, 트레이닝 처방
