[간호학] 아동비만의 실태와 예방 및 건강관리 교육 ASK
![[간호학] 아동비만의 실태와 예방 및 건강관리 교육 ASK-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/432/431221-0001.gif)
![[간호학] 아동비만의 실태와 예방 및 건강관리 교육 ASK-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/432/431221-0002.gif)
![[간호학] 아동비만의 실태와 예방 및 건강관리 교육 ASK-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/432/431221-0003.gif)
![[간호학] 아동비만의 실태와 예방 및 건강관리 교육 ASK-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/432/431221-0004.gif)
분야
hwpAttitude
skill
knowledge
비만의 정의와
실태
생활습관
운동
식이
부모의 역할
비만의 악영향
-운동과 비만과의 관련성을 인지시킨다.
-운동이 비만을 예방하고 관리할 수 있도록 돕는, 구체적인 장점들을 알게 한다.
-적어도 일주일에 3번 이상 규칙적인 운동의 필요성을 알게 한다.
-자신의 신체조건에 올바른 운동이 무엇인지 알게 한다.
-구체적인 운동 실천방안을 알게 한다.
-신체모형을 이용해 운동이 신체에 미치는 생리적인 영향을 교육한다.
-운동이 어떻게 비만을 예방하고 관리하도록 하는지 비만에 미치는 실질적인 영향력을 설명한다.
-개인의 신체조건에 적합한 운동의 종류와 정도 등을 교육한다.(운동그림과 신체유형을 제시해두고 올바른 것을 연결 짓게 한다.)
-일상생활 속에서 쉽게 운동을 실천할 수 있는 방법들을 제시한다. (직접 운동계획을 세워보도록 한다.)
-집에서 할 수 있는 운동이나 그 밖에 여러 가지 운동을 알려주고 따라 하게 한다.
-운동이 비만에 미치는 영향을 알게 한다.
-운동을 실천했을 때 일어나는 신체변화를 알게 한다.
-자신에게 맞는 운동의 종류와 그 실천방법이 무엇인지 알게 한다.
-생활 속에서 운동을 실천할 수 있는 구체적인 계획과 방법을 알게 한다.
식이
-‘다이어트’에 대한 올바른 인식을 갖게 한다.
-식습관이 비만에 미치는 영향에 대해 생각해보게 한다.
-식습관이 옳지 못했을 때의 그 심각성을 인지하게 한다.
-'다이어트'에 대한 잘못된 지식과 오해를 ox퀴즈를 통해 바로잡는다.
-비만에 좋은 음식과 나쁜 음식을 그림으로제시하고 영역을 다르게 하여 서로 연결 짓게 한다.
-옳지 못한 식습관으로 초래되는 부작용과 그 심각성을 사례와 그림을 통해 알게 한다.
-균형 잡힌 식단을 소개하고 부모와 아이가 함께하는 ‘식단 짜기 프로그램‘을 시행한다.
-채식위주의 식단과 육식위주의 식단이 비만에 미치는 영향에 대해 설명한다.
-비만을 예방하고 관리하는 데 필요한, 균형 잡힌 식단이 무엇인지 알고 부모님에게는 식단 짜는 방법을 알게 한다.
-식습관의 중요성을 알게 한다.
