분야
hwpⅠ. 서론
Ⅱ. 이론적배경
1. 비만
2. 소아비만에 대한 이해
1) 소아비만
2) 소아비만의 원인
3) 소아비만의 영향
3. 비만의 예방 및 치료
Ⅲ. 소아비만과 운영프로그램의 실태
1. 소아비만의 실태
2. 소아비만예방 프로그램의 실태
1) 정부와 의료 보건 단체의 비만에 관한 주요 사업
2) 학교차원
3) 보건소차원
Ⅳ. 결론 및 함의
■ 참고문헌
이제까지 성인 비만의 합병증으로 알려졌던 동맥경화, 당뇨병, 심근경색, 뇌출혈등이 이제는 소아과 영역에서도 문제가 되기 시작했다. 특히 중성지방과 콜레스테롤의 혈중 농도 증가가 원인이 되어 발생하는 고지혈증과 당뇨병, 간기능 장애 등의 발생빈도가 높아지고 있다. 따라서 소아가 비만한 경우는 성인병의 조기발병이 문제가 되므로, 소아 비만에 대한 조기발견, 조기치료, 예방 등에 관심을 가져야 하며 비만은 심장에도 부담을 주게 되고 호흡장애를 일으키는 원인이 되기도 하며, 신체발육에도 영향을 미친다.
유아기(2세 이전)에 나타나는 비만의 경우는 사회적응상태나 정서면에서 안정적이나 초등학교에 들어가 집단생활을 하게 되면서부터 비만아는 심리적으로나 정서적으로 불안정한 상태인 경우가 대부분이다.
비만아는 가정에서도 과보호하는 경향이 강해 자발성, 적극성이 부족하게 되고 내향적 성격을 가진 경우가 많으며, 또한 신체적 열등감, 정서적 불안정으로 인해 학업에 열중하지 못해 성적이 부진해 지기도 한다. 이상의 문제로 인한 스트레스는 소아들에게 해결책으로서 과식을 하여 비만의 문제를 가중시키기도 한다.
3. 비만의 예방 및 치료
비만은 체지방을 감소시켜서, 체중을 줄이고,그 줄인 체중을 유지하는 것이 중요하다. 일반적으로 비만 예방 및 치료는 식이요법, 운동요법, 행동수정의 방법이 있다.
식이요법은 자신의 체중을 알아보고, 균형된 식사와 함께 과잉의 열량을 섭취하지 않는 것이 기본이다. 정상적인 식사에서 당질과 지방질의 섭취를 줄여서 체중을 조절하는 방법이다. 복합당질, 저지방식 위주의 식사요법과 함께 운동요법, 행동 수정 및 심리적인 조절 등으로 단기간의 체중 조절보다는 장기적이고 지속적인 관리를 하는 것이 중요하다(김옥현,1997).약물 처방이나 한 가지 음식, 유행 음식 등으로 인한 다이어트는 요요 현상 등 부작용을 초래할 수 있고,오히려 체중이 증가할 수 있음을 주지해야 한다. 특히 성장기 아동에게 성장에 방해가 되지 않도록 적절하게 영양을 제공해야 하고, 균형 잡힌 식사를 제공하여야 한다.
식사와 함께 중요하게 다루는 운동요법으로 체중 조절을 할 수 있다. 비만증 환자는 높은 강도의 운동 보다는 낮은 강도의 운동이 더 좋은 방법이다. 짧은 시간의 근력운동보다 유산소운동으로 하는 것이 체지방의 분해 및 감소에 효과적이며, 근육을 비롯한 무기질과 체지방 체중의 증가에 의한 건강의 증진 효과를 볼 수 있다(이태희,1955). 운동의 종류, 강도, 빈도 및 지속 시간을 적절하게 조절하여, 개인의 신체적 여건에 맞게 하여야 한다. 유산소 운동으로는 수영, 자전거 타기, 뛰기, 걷기 등이 있고, 20-30분 이상 계속적으로 하는 것이 효과적이다. 행동수정으로는 생활 습관을 변화시키는 방법으로, 음식종류, 양, 장소, 시간, 자세, 감정상태 등의 식사태도를 점검해 보고, 과식을 하지 않아야 한다. 또한 운동 습관 등을 변화시켜서 장기적으로 체중 조절해야 한다. 행동 수정 요령은 가족의 참여와 협조, 같이 행하는 즐거운 생활 속에서 실행된다면 더욱 효과적이다.
Ⅲ. 소아비만과 운영프로그램의 실태
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전북대 교육대학원, 2003
3. 구논회, “성장기 비만 방지 시스템을 위한 정책토론회”, 구논회의원실, 2005
4. 김문정, “보건소 중심의 어린이 비만예방사업 효과 평가” 단국대학교, 2003
5. 강희태 외, “도시지역 초등학생 비만 수준 및 관련 요인에 대한 연구”,
예방의회학지, 2006
6. 이정숙, "아동비만과 청소년비만을 위한 대처방안", 한국체육교육학회지, 2000
7. 강재현, "비만의 진단과 평가", 대한비만학회지, 2000 pp36
8. 박경미, "아동의 비만 및 자기존중감과의 관계", 우석대학교, 2003
9. 황춘화, "초등학교 학생의 비만과 관련 변이", 경인교육대학교, 2004
10. 이용중, “2004 비만치료를 위한 기초체력반 운영 결과 보고서”, 제주동초등학교, 2005
11. http://www.naver.com/ 검색, 검색어: 아동비만, 검색일: 2007.4.8
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